• 夏季怀孕注意三个问题

• 发布时间：2010-05-26　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：夏季怀孕注意三个问题，有不少的人认为在夏季怀孕对宝宝不好，其实在炎热的夏季受孕，如果注意避开一些不利因素，也会生出健康的宝贝。那么，应该注意一些什么呢？１、天气闷热更要注意调理好心绪夏季...，以下是完整【夏季怀孕注意三个问题】原文：

• 有不少的人认为在夏季怀孕对宝宝不好，其实在炎热的夏季受孕，如果注意避开一些不利因素，也会生出健康的宝贝。那么，应该注意一些什么呢?

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  1、天气闷热更要注意调理好心绪 www.bbcms.net转载自网络

  夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育。 准备怀孕前就要营养均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉，清淡饮食也能帮助你调理心情。

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  2、一定要注意饮食卫生 本文源于网络bbcms.net转载

  夏天，食物丰富对营养有利，但是由于天气炎热，出汗较多，使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜，即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。如果这些食物未洗干净或已变质，常使胃肠道感染性疾病的发生率增加，轻者腹泻、呕吐，重者会出现高热、脱水及电解质紊乱，需用抗菌素等药物治疗，而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响。因此，在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生，特别是瓜果蔬菜要洗净，不要食入已变质的食物。

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  3、注意每天起居要规律

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  夏天人们往往会睡得很晚，而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以，准备受孕时一定要注意每天的起居要规律，切不可经常熬夜。

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