• 12日常食物竟是BB健康杀手

• 发布时间：2010-04-17　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

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• 我们日常生活中经常吃的食物是否营养健康，吃多了会对人体产生什么样的影响，妈妈们了解吗？我们现在来详细的一一列出来。
  
  家人健康是每个家庭主妇的愿望，为家人准备营养健康的美食也是每个家庭主妇每日必做的功课。作为家庭主妇的你可要注意了，这些日常食物可是健康杀手。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  1、泡泡糖
  
  泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。
  
  2、加糖鲜榨橙汁
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  加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。 推荐吃原水果。
  
  3、松花蛋
  
  松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。 本文源于网络bbcms.net转载
  
  4、臭豆腐
  
  臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。
  
  5、味精
  
  每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。
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  6、葵花子
  
  葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。
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  7、猪肝
  
  每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。
  
  8、腌菜
  
  长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。 来源于网络bbcms.net转载
  
  9、爆米花
  
  爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。
  
  10、鱼干片
  
  鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。 www.bbcms.net转载自网络
  
  11、油条
  
  油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。
  
  12、咖啡 www.bbcms.net转载自网络
  
  咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。
  
  



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