• 孕中期不适：浮肿

• 发布时间：2010-04-17　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：孕中期不适：浮肿，自打肚子显了形，很多孕妈妈时而有双脚、小腿肿胀的感觉，尤其是晚上。原来穿着宽宽松松的鞋，如今却紧巴巴的，非换大一号的鞋不可；用力一按小腿，还出现一个个浅浅的小坑。妊...，以下是完整【孕中期不适：浮肿】原文：

• 自打肚子显了形，很多孕妈妈时而有双脚、小腿肿胀的感觉，尤其是晚上。原来穿着宽宽松松的鞋，如今却紧巴巴的，非换大一号的鞋不可；用力一按小腿，还出现一个个浅浅的小坑。
  
  妊娠期由于胎儿生长发育，子宫增大压迫下肢静脉，使静脉回流不畅，水分在下肢积聚，脚和小腿容易出现浮肿现象。如果症状比较轻，对胎儿和妈妈都不会造成什么影响。
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  缓解方法：
  
  长时间地站着、坐着，都容易引起小腿的疲劳，演变为浮肿，最好能经常把脚抬高让自己放松一下。
  
  良好的睡眠也是不能少的，睡前用温水浸泡足部和小腿20～30分钟，有利于加速下肢的血液循环。

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  多吃含维生素B1的全麦粉、糙米、瘦肉。
  
  吃盐越少越好，喝水也要有节制。
  
  如果你的浮肿超过了休息后能消退的限度，说明它已经超出了轻微的范围，应采取相应的措施了。
  
  浮肿对准妈妈来说只是一种症状，而它的病因却各不相同，有可能是营养不良性引起的低蛋白血症、贫血，也有可能是妊娠中毒症。最简单的判断方法是看浮肿有没有超过膝部，休息后肿胀的感觉能不能消失得无影无踪。如果得到的是不愉快的答案，比如浮肿延伸到下肢或全身，伴有心悸、气短、四肢无力、尿少等不适症状时，去医院检查是绝对不可怠慢的。在尽快得到医生确切的诊断之后，寻求相应的治疗方法，与医生多多配合。

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