• 小儿补钙要适量

• 发布时间：2010-04-17　转载：育婴百科网　分类：成长发育　热度：加载中 ℃

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• 究竟谁是小儿骨健康的高危人群？由中国优生科学协会钙工程研究委员会、全国佝偻病防治科研协作组、中国保健协会骨质疏松与骨关节病学会共同发布的小儿健康指南中指出，5类小儿是缺钙高危人群。 本文源于网络bbcms.net转载
  第一类是处于生长发育高峰期的小儿，如0至2岁的婴幼儿、3至7岁的小儿、青春期少年；第二类是早产儿、巨大儿、肥胖儿；第三类是户外活动少，常饮纯净水、碳酸饮料、咖啡、偏食的小儿；第四类是患腹泻、乳糖不耐受症、肺炎、贫血、锌缺乏症的小儿；第五类是生活在日照较少的城市、山区和空气、水污染较严重地区的小儿。 来源于网络bbcms.net转载
  同时，小儿骨健康不良的危险因素包括：一、微营养素摄入不足。如维生素D、维生素K、维生素C、铜、锌、镁等摄入不足，或钙、磷等宏量元素长期摄入不足时易患佝偻病；二、营养失衡。维生素D、维生素A摄入过量可导致骨钙化过度，磷等摄入过量可导致骨钙化不良；三、环境污染。空气中甲醛等污染物和铅、砷、氟等污染物可造成骨钙化障碍，大气中烟雾、可吸入颗粒可使透过大气层的紫外线减少，造成内源性维生素D合成障碍，饮水中植酸、氟含量超标也易导致骨生成障碍。四、行为因素。户外活动少，接受日照较少的小儿易患佝偻病。膳食上，过量摄入含草酸较多食物，不常食用动物内脏（如动物肝脏）的小儿易患佝偻病。

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  但是，针对目前补钙过滥的现象，专家指出，补钙并非万能，关爱骨健康，关键在于综合治理。
  补钙很重要，但天天补钙就有点过了。全国佝偻病防治科研协作组组长马贤才研究员提出质疑，骨健康不仅仅是补钙，现在我们走进了一个以补钙为主的误区，出现了小孩天天补钙还患佝偻病、老年人天天补钙还有骨质疏松的怪现象。
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  补钙过多对人体也有影响，可使排泄不畅。专家们指出，不能盲目地给小儿长期大剂量地补钙和维生素D，以免造成结石、软组织钙化、微营养失调如碘缺乏、铁缺乏等后果。
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  不能千篇一律地补钙和补维生素D。要多晒太阳，平衡膳食。北京胸科医院李险峰、中国儿童发展中心王如文、武汉儿童医院董宗祈等专家指出，佝偻病预防与治疗上，一方面要注重营养素的平衡摄入，在弄清病因的前提下，可在医生的指导下短时期内给予治疗剂量的营养素。另一方面要注重调整参与骨生成的所有组织和器官功能，充分提高钙的生物学利用度，使骨基质能正常钙化。除口服或肌肉注射维生素D和口服钙剂、金施尔康等外，还可服用龙牡壮骨颗粒、玉屏风散等中成药。 本文源于网络bbcms.net转载
  专家指出，要加强护理，指导家长做好小儿生活和卫生护理，定期预防接种、预防感冒、肺炎、腹泻、贫血等急慢性疾病。对生活在工业污染比较严重地区的小儿、少年，应注意在医生指导下进行适当的驱重金属如排铅、排砷干预，适当补充其他成骨营养素，如维生素K、维生素C等。



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