• 酸碱搭配吃孩子节日更健康

• 发布时间：2010-04-17　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：酸碱搭配吃孩子节日更健康，正常情况下，人体血液的酸碱度平衡，机体免疫力强，很少生病。但节日餐桌上的食物是荤多素少，属性上则为酸多碱少，长期如此，则导致血液偏酸性，出现钙盐缺乏，儿童常见的是发...，以下是完整【酸碱搭配吃孩子节日更健康】原文：

• 正常情况下，人体血液的酸碱度平衡，机体免疫力强，很少生病。但节日餐桌上的食物是荤多素少，属性上则为酸多碱少，长期如此，则导致血液偏酸性，出现钙盐缺乏，儿童常见的是发育不良、食欲不振、佝偻病、龋齿、便秘、胃酸过多等，甚至还会影响孩子智力。因此，家长应安排好酸碱性食物的合理搭配。 www.bbcms.net转载自网络
  
  一般来说，水果中大量存在钾、钠、钙、镁等矿物元素，呈碱性，故水果属碱性食品。大部分蔬菜、水果、豆类都属于碱性食品。常见的碱性食品以其碱度大小排列为：海带、菠菜、红薯、西瓜、萝卜、香蕉、梨、苹果、胡萝卜、草莓、莴苣、柿子、南瓜、马铃薯、扁豆、黄瓜、藕、洋葱、大豆、牛奶、茶叶。

  本文源于网络www.bbcms.net转载

  
  
  大部分的肉鱼、蛋等动物性食品和大米及其制品均属于酸性食品。常见的酸性食品以其酸度大小排列为：鱿鱼、鸡蛋黄、大米、牡蛎、鸡肉、鳗鱼、面粉、猪肉、牛肉、啤酒、花生、大麦、虾、面包。
  www.bbcms.net转载自网络
  
  
  家长要从中进行均衡选择，适宜搭配，防止孩子偏食，孩子才会更健康。
  
  



育婴百科网提示本文Tag：节日　酸碱度　食欲　发育不良　孩子　



免责声明：本站育婴知识内容均转自网络，本文仅代表作者个人观点，与育婴百科网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，也不代表本站赞同其育婴知识观点，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容，育婴知识版权归其所有者所有，育婴知识所有者如有异议请告知删除。