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宝宝的睡眠姿势大PK
发布时间:2010-04-17 转载:
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文章是:
宝宝的睡眠姿势大PK
,优质的睡眠,是成长的关键;适当的睡姿,是睡眠的绝佳保障!尤其新生儿还不会翻身,他们的睡相完全掌握在父母手上,是要以安全舒适为依归?还是头型美观为考虑?该让宝宝采取什...,以下是完整【
宝宝的睡眠姿势大PK
】原文:
优质的
睡眠
,是
成长
的关键;适当的
睡姿
,是
睡眠
的绝佳保障!尤其
新生儿
还不会
翻身
,他们的睡相完全掌握在
父母
手上,是要以
安全
舒适
为依归?还是头型美观为
考虑
?该让
宝宝
采取什么样的
睡姿
,正
考验
着新手爸妈的智慧。以下就来个
睡姿
表演秀,让
宝宝
的
睡姿
比一比,让爸妈的
脑袋
想一想。
来源于网络www.bbcms.net转载自网络
天大地大我最大――
仰睡
仰睡
,就是平躺、正睡,正所谓天大地大我最大的睡相。这种
睡眠
姿势
可以使全身
肌肉
放松,对
宝宝
的心、肺、
胃肠
和
膀胱
等全身各脏腑器官最不易造成压迫,但它也可能使得已经放松的舌根后坠,所以也有阻塞
呼吸道
的疑虑。
www.bbcms.net转载自网络
【优点】
1.
身体
无
压迫感
,自然、健康。
2.较不易被棉被等外物遮掩住口鼻而导致
窒息
:
安全
性高。
3.
父母
可一目了然
宝宝
的
睡眠
状态。
【缺点】
1.对
新生儿
来说,若有打呼现象呼吸会感觉较费力。
bbcms.net转载自网络
2.
新生儿
溢奶
时容易回流、阻塞口鼻,严重者导致吸入性
肺炎
。
3.头型容易睡扁,亦可能
影响
脸型
。
4.因为没有任何束缚,
宝宝
较没
安全感
。
【叮咛】
1.
喂奶
后,不要马上让
宝宝
(尤其
新生儿
)平躺
睡觉
,可先右侧睡。
本文源于网络bbcms.net转载
2.建议把
宝宝
的手绑起来,让他较有
安全感
。(
满月
后就不要绑以免
影响
手部发育)
3.枕头建议使用
仰睡
枕(中间下陷),可以支撑
宝宝
尚未发育完全的
颈部
。
左趴右趴软趴趴――
趴睡
www.bbcms.net转载自网络
趴睡
,就是俯卧,好比
爬虫类
动物将前肢(双手)高举,头偏一边的
睡姿
。这种
睡眠
姿势
对心、肺、
胃肠
及
膀胱
等脏腑器官的压迫较重。若心肺功能不佳,如
先天性
心脏病
、
先天性
喘鸣,或有
肺炎
、
感冒
咳嗽
、痰多,以及
扁桃腺
特别肿大、发炎的
宝宝
,不适合
趴睡
。其次,某些
腹胀
的
宝宝
也绝对不可以让他趴着睡,例如:先天肥大性
幽门
狭窄、
十二指肠
阻塞、
先天性
巨
结肠
症、
胎便
阻塞、坏死性肠炎、
肠套
迭或其它如腹水、
血液
肿瘤
、
肾脏
疾病
及腹部肿块等。另外,也有一定要实行
趴睡
的
宝宝
,例如罗宾式症候群,特征是下巴小、
舌头
很大,有
吞咽
及呼吸困难等
症状
,
仰睡
会不舒服,所以必须给予
趴睡
。
本文源于网络www.bbcms.net转载
【优点】
1.较不易
溢奶
,有助
腹胀
气的
宝宝
排气。
2.胸口紧靠着床被,
宝宝
较有
安全感
,不会惊吓易
熟睡
。
3.头型、
脸型
较修长。
【缺点】
1.对于较小的
宝宝
(尤其
新生儿
)若有异物阻塞口鼻,恐无力挣扎。
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2.有较多
宝宝
猝死
的案例发生。
3.
父母
不易观察到
宝宝
是否有异状。
【叮咛】
1.
新生儿
脐带
未掉落前不要
趴睡
。
2.
未满月
前的
宝宝
因为还不会将头转到另一边,故不建议采此
睡姿
。
www.bbcms.net转载自网络
3.床或枕头不宜太软,
宝宝
口鼻可能陷入而
影响
呼吸。
4.不要让
宝宝
穿前面扣子很突出的衣服睡。
5.刚喝完奶可先采右侧躺片刻,之后再让
宝宝
趴睡
。
6.枕头建议选购能真正透气的
趴睡
枕。
7.
感冒
或
生病
时最好不要让
宝宝
趴睡
。
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8.若发现
宝宝
经常睡同一边,
父母
就要
辅助
换边,否则一样有头型偏的
问题
。
前曲后卷形如弓――侧睡
侧睡,分左侧睡及右侧睡,是目前最多
专家
建议
父母
给
宝宝
实行的
睡眠
姿势
。这种
睡眠
姿势
对
宝宝
各重要器官无过分压迫,也利于
肌肉
放松。若
新生儿
有
溢奶
情形并不致于噎入气管,所以刚吃过奶已睡着的
宝宝
,最好让他侧睡。另外,有
呼吸道
及
心脏
问题
,或
扁桃腺
特别肿大、发炎的
宝宝
皆可采侧睡,有帮助
排痰
的功用。
本文源于网络bbcms.net转载
【优点】
1.右侧睡有
助消化
。
2.
宝宝
呼吸较顺畅。
3.可减少
溢奶
或
呕吐
时被呛到。
【缺点】
1.不易长时间维持此
姿势
。
2.对于还不会
翻身
的
宝宝
,
父母
要经常协助变换
姿势
。
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【叮咛】
1.可以多利用大小枕头或将大毛巾卷成轴状,塞在
宝宝
背部以及
身体
与床垫之间的缝隙来固定
睡姿
。
2.长时间同一边侧睡也会使
孩子
头型歪偏,最好每3~4小时
翻身
一次。
3.左右侧卧时要当心,不要把
小孩
的耳轮压向前方,否则耳轮经常受折迭也可能造成变形。
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