一、实行婚前检验
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婚前检验是优生的第一步，经过家族史的调查和体格检验，可以对男女双方的一些遗传性的病症或缺点作出诊断治疗并掌握其传递纪律，使男女双方得到遗传学的医学指点，从而避开不利要素，制订正确的婚姻决策，减少不恰当的婚配和残疾婴儿的出身，进步子女的品质，使新婚家庭圆满幸福。
二、禁止近亲娶亲 本文源于网络www.bbcms.net转载
近亲娶亲将对子女的健有很大伤害性。从科学上来说，近亲中携带有相同的致病基因，平常隐性不发作，一旦近亲婚配，同一种致病基因相遇，使隐性的遗传病在其子女身上爆发出来，成为外显性病症。以表兄妹婚配为例，具有共同基因占1/8，而通常人相同致病基因的可能仅为1/100~1/1000；各类先天缺点，如唇裂、腭裂、脊柱裂、无脑儿、先天分心脏病、智力障碍等，产生率分明增高。因而，近亲娶亲是发生遗传病、出身缺点儿、智力低下儿的温床，必需加以禁止。
三、方案受孕
夫妻依据双方的个人及社会条件，有方案地对家庭成员实行布置，估计子女出身时间，并为此做好充沛预备，既保证夫妻的身材健健康康，又保证子女的优生。<BR>方案受孕时应注意：
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1.假如方案暂不受孕，应坚持避孕，可依据夫妻的方案选择长或短效办法。
2受孕的年纪以25~30岁为宜。
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3.受孕时节以3、4月或5月份为宜。此时的时节气象稳固安定，不易患伤风等病症。 本文源于网络www.bbcms.net转载
4.夫妻双方应坚持身材健健康康，注意心情高兴、精神丰满，不易劳顿，不要喝酒、抽烟，如此有利于胚胎健健康康发育。
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5.应调离对母体的幼体有严峻伤害的职业，以免惹起精子、卵子染色体的突变。 本文源于网络www.bbcms.net转载
6.服用口服避孕药者，应停药更换其它避孕办法3个月后再思索受孕。
四、实行遗传征询 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
经过征询，理解家族及自己有无遗传性病症，会不会传给子女，遗传概率是若干，从而决定能否生育下一代。
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五、实行必要的产前诊断治疗
生齿本质是由先天与后天两方面要素决定的。人的先天分本质是经过祖先遗传而来的，但也不可无视怀孕的妇女在孕期因自己病症、乱用药物或接触某些有害物资等对母体的幼体致畸的波及。以上波及母体的幼体本质的要素，有些是可以预防的，如孕期保健即可防止或减少母体的幼体在宫内受累，但有些要素是不可预防的，必需应用产前诊断治疗的技巧，将先天分缺点母体的幼体实时检出，并终止妊子，从而达到对劣质母体的幼体的淘汰，优化人类本质的目标。 本文源于网络www.bbcms.net转载