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按月经周期推算排卵期的办法又称为日历法。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的波及而出现周期性变更，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵产生在两次月经中间。 已婚女子的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，通常在14天左右。依据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算办法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一同称为排卵期。这就是平安期避孕法的理论依据。例如，某已婚女子的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其他的时间均为平安期。在平安期性交可不用采取任何避孕药物和避孕工具。
用这种办法推算排卵期，起首要晓得月经周期的长短，才干推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期，所以只能实用于月经周期一贯正常的已婚女子。对于月经周期不规矩的已婚女子因无法推算出下次月经来潮的日期。故也无法推算到排卵日和排卵期。 本文源于网络bbcms.net转载
采取日历法避孕轻易失败。由于有些已婚女子有时因健健康康状况、环境改动及心情波动等可以使排卵推延或提早，如此按月经周期推算出来的排卵期就不够正确。
据国外统计，采取日历法避孕的失败率达14.4%-47%。因而，这种办法仅实用于月经周期正常、长时间日常生活在一同、并能正确掌握推算平安期的人使用。对于月经周期不纪律者、探亲期夫妻以及日常生活环境改动的已婚女子等使用这种办法是不可靠的。 本文源于网络www.bbcms.net转载
采取平安期避孕需求注意哪些问题 bbcms.net转载自网络
平安期避孕是一种心理性避孕办法，性行为是在正常状态下实行的，可以得到称心的性感，然则假如不能严厉掌握或许使用欠妥，轻易招致失败。
采取平安期避孕起首要准确地测定排卵期。今朝用于测定排卵期的3种办法各有其优缺陷：日历法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后平安期。但它只实用于月经正常的已婚女子，有时因环境改动和心情变更使排卵提早或推延，所以不够准确；测量基本体温法可以测定排卵日期及排卵后平安期，不能预先测定排卵前平安期，该法比较费事，要求又严厉，如不依照规定测量体温，就不能准确测定排卵日期；宫颈粘液察看法能测定排卵期及排卵前、排卵后平安期，正确性比较高，但使用者必需经过培训，完整掌握后才干使用。如将这三种办法联合起来使用，就能扬长避短，见效更大。 本文源于网络www.bbcms.net转载
夫妻双方至少有一方能掌握测定排卵期的办法，如不能掌握这种办法就不能采取平安期避孕。
平安期避孕就是在排卵期中止性交，这就需求得到男子方面的密切合营，不然不能使用。当然，在排卵期使用外用避孕药具也可以。 来源于网络bbcms.net转载
正常育龄已婚女子每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面思索，可以将已婚女子的每个月经周期分为月经期、排卵期和平安期。平安期避孕就是在排卵期内中止性行为的一种避孕办法。这是一种传统的避孕办法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国表里常用的避孕办法之一。 www.bbcms.net转载自网络
已婚女子的排卵日期通常在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，
以等候受精；男性的精子在女人的生殖道内可保持2-3天受精才能，故在卵子排出的前后几天里性交轻易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。由于在排卵期内性交轻易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或风险期。
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平安期又分为排卵前平安期和排卵后平安期。从月经洁净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前平安期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后平安期。排卵后平安期比排卵前平安期更平安。这是由于有些已婚女子有时受环境变更和心情波动等波及使排卵提早，如此排卵前平安期就会缩短，而自已并不晓得，如此排卵前平安期就不大平安了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间通常不会再产生第二次排卵，所以，排卵后平安期就比较平安。 本文源于网络bbcms.net转载
采取平安期避孕的症结是测定已婚女子的排卵日期。卵巢排卵时，通常没有特别感觉，即便有些已婚女子可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及心情改动等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的根据。月经和排卵呈周期性变更，两者之间有着密切的关系，假如掌握了两者的变更纪律，就可以经过间接的办法来测定排卵日期。测定排卵日期的办法许多，而已婚女子能够自已掌握的办法有：依据月经周期推算、测量基本体温以及察看宫颈粘液分泌等。
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