军事上有句术语，叫做不打无预备之仗。这句话用在想要受孕的准妈咪身上，也恰到好处。只要做好受孕的预备工作，才干为优生打下坚实的基本。
预备工作从怀孕之前3个月开始
预备工作一定要提早做，通常怀孕之前3个月就应当着手了。具体要点有：
·决定受孕时间。通常以每年阴历的二、三、七、八月为受孕的最好的时节。 本文源于网络bbcms.net转载
·中止使用一切药物，包含避孕药在内。
·远离X线及其他放射性物资。
·避开有毒物品，如农药、铅、汞、镉、麻醉剂等。
·严厉戒烟，包含被动抽烟。
·到病院妇产保健科征询，在大夫指点下服用叶酸或多吃一些动物肝肾、绿叶蔬菜等。
·检验饮用水的品质能否合格，水污染会波及母体的幼体的正常发育，一定要选择合适的净化装置。
·清除身材内的烟尘与有毒物资，可借助于有排毒功效的食物。
·强化养分。
·做好一定的经济预备。
怀孕之前2个月的预备
离方案受孕的日子只要2个月了，整理环境应列入日常生活日程：
·安排一个卫生、温馨、温暖的房间。
·把需用的物品放在便利取拿或寄存的地方。
·在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。在马桶附近装置扶手，使你孕期时更加便利。
·尽量使你的工作环境和家居坚持良好的通风状态。
·持续强化养分。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
怀孕之前1个月的预备
这个月你应当调整一下你的打扮台，把美容品临时放在一边，留下护肤品。孕期只护肤不美容。
·护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对母体的幼体招致损伤。
·电视、音响、微波炉、手机都会招致电磁污染，对母体的幼体发育存在不利。此时你可以选购防辐射服，在一定水平大将辐射隔离，防备于未然。
·预备几套怀孕的妇女服，两双平底软鞋。
·长途出差、疲惫而归，在不满两周的时间内不要受孕。
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撰文/兰晓雁(副医院主任医生) www.bbcms.net转载自网络
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