生下健健康康的宝宝是现代怀孕的妇女最大的愿望，每位怀孕的妇女都很关怀受孕中的养分。但有正确观念的人却不多。大部份的怀孕的妇女都被「一人吃，两人补」的观念所困惑，认为受孕的时候一定要多吃一点，母体的幼体才会健健康康，这是不正确的。由于受孕的时候，推陈出新会变得更有效力，足以敷衍母亲身体和母体的幼体的需求，所以怀孕的妇女并不用刻意添加饮食。现代人的养分问题是养分多余，而不是养分不良。有正确的养分观念，才干确保怀孕的妇女及母体的幼体的健健康康。那正确的养分观念是若何呢： bbcms.net转载自网络
吃的多不如吃的好 现代人的养分问题是养分多余，而不是养分不够。摄取平衡的饮食、选择多样自然健健康康的食物，尽量减少加工食物、不偏食或过度摄取某种食物及保持适度的体重添加，是孕期养分最重要的准绳。
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