• 经常体育锻炼降低妊娠危险

• 发布时间：2010-03-27　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：经常体育锻炼降低妊娠危险，许多体重超重的女性处于临界高血压水平，或有患其它妊娠疾病的危险，医生常常建议她们要限制体育活动。但是一项初步的研究结果却表明：在怀孕期间进行体育锻炼实际上可能使患以...，以下是完整【经常体育锻炼降低妊娠危险】原文：

• 很多体重超重的女仕处于临界高血压水平，或有患其它妊子病症的风险，大夫经常建议她们要限制体育活动。然则一项初次的研讨后果却表明：在受孕时期实行体育锤炼实践上可能使患以上病症的风险减少。

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  　　在这项新的研讨中，美国西雅图市瑞典医学中心的研讨人员调查了201名患有妊子高血压综合征和383名正常血压的女仕，主如果讯问她们在受孕头5个月内活动的类型、强度、频度和继续时间等问题，以及步行和爬楼梯等状况。
  
  　　调查后果显示，那些自称常常实行体育锤炼的女仕患妊子高血压综合征的可能性比少锤炼者低35%，那些有轻到中度活动者比不活动者患病风险小24%。实行漫步、跑步、游泳和有氧活动的女仕患前兆子痫的风险减少得最多，常骑脚踏车者减少得也很分明。别的，自称步行速度每小时不少于3英里的女仕，不论走了多长距离，与基本不走路者比拟，患前兆子痫的风险少33%～41%，而且随着天天爬楼量的增多患妊子高血压综合征的风险也减少了。说本人天天爬楼1～4层的女仕这一风险减少47%，爬10层以上者则减少了57%。除此之外，研讨人员还发现，报告本人在怀怀孕之前一年里还实行活动的女仕，患前兆子痫的风险也降低了。

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  　　研讨人员说，应当鼓舞女仕实行体育锤炼，除非有其它分明限制活动的指征。对于健健康康的怀孕的妇女，当前的引荐规范是母亲的心率应掌握在140次／分以下，在妊子晚期应防止高冲击性的活动，本研讨后果与此并不矛盾。
  
  

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