假如你们正在方案受孕，除了坚持正常的性行为外，还要做一些根本的预备工作,比方取得一个健健康康的体重。不过还有五个最重要的工作，不只可以坚持怀孕之前健健康康，还有利于未来的母体的幼体健健康康开展，因而这五个重要要素包含: 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
1、假如你正在方案受孕，为了降低以后的宝宝开展大脑和脊柱的出身缺点，如脊柱裂，那么从如今开始你天天需求补充400到800毫克的叶酸；而且所有的已婚女子天天也都需求代谢叶酸。因而要先跟你的大夫谈谈关于叶酸的补充问题。
2、提早中止抽烟和喝酒，最好是在你方案受孕之前的三个月，将抽烟戒掉，并尽量减少喝酒，最好是防止饮用。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
3、假如你有一个健健康康问题,在受孕之前肯定是需求得到掌握的，不然受孕时期不只会波及到你，还会给母体的幼体带来很大的损伤；这个可能的问题包含：哮喘、糖尿病、口腔健健康康、肥胖或许癫痫。 本文源于网络www.bbcms.net转载
4、跟大夫谈谈,你今朝正在使用的任何非处方药和处方药，也包含你的饮食或其他补充剂，以确保它们是平安的，还要保证本人取得的疫苗是最新的。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
5、防止接触有毒物资或资料,这些常见于工作和家庭中的资料，可能会招致感染。因而应远离这些有毒或可以感染的物资，还包含猫或啮齿动物粪便。
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