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资料：羊肉片、沙茶酱。
调味料：酱油、糖、油 本文源于网络bbcms.net转载
作法：油热锅，放入沙茶酱炒香。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
再放入羊肉片爆炒，加调味料快炒和匀即可盛盘，不宜久炒以免羊肉变老。
功效：合适夏季常坐办公室、手脚冰凉、遗精、尿白的男性使用。
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海鮮粥 (男性用食譜)
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资料：白米、虾、鲑鱼、蚵、花枝、姜丝。
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调味料：盐、酒、白胡椒粉。 来源于网络bbcms.net转载
作法：白米洗净，加水熬粥。
虾洗净、剔去肠泥，花枝洗净、十字切花。
鲑鱼、蚵洗净，去杂质。
待粥煮烂后，参加虾、花枝、鲑鱼、蚵、及姜丝煮沸，再参加调味料和匀即可。 bbcms.net转载自网络
功效：添加精力、培育情趣。
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六味鸡汤(男性用食谱)
资料：鸡腿一只、山菜英、熟地、丹皮、泽泻、苻苓、山药。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
调味料：盐、酒
作法：鸡腿洗净切块，入热水中滚烫捞起沥干。 www.bbcms.net转载自网络
药材清水疾速冲净，沥干。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
将药材及鸡腿加水熬汤，大火开后转小火约煮20分钟即可滤去药渣加调味料和匀即可。
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功效：改良精液稀薄、添加体力。
洋葱牛肉卷(男性用食谱) 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
资料：牛肉片、洋葱、韭菜。
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调味料：胡椒粉、盐、油 本文源于网络www.bbcms.net转载
作法：韭菜洗净，去老叶及粗头部切段，洋葱切细丝。 本文源于网络bbcms.net转载
油热后，放入洋葱丝、韭菜、加调味料拌炒，熟后盛盘。
将牛肉片铺于平底锅上，开小火，将上述盛盘之熟料，夹入牛肉片中卷起即可。
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功效：缺少活动、腰酸背痛、膝盖无力者实用，能壮阳补精。
鳗鱼山药饭(男性用食谱)
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资料：蒲烧鳗一块、山药、白饭。
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作法：山药削去外皮，用用具磨成泥状。 www.bbcms.net转载自网络
蒲烧鳗放入微波炉加热，备用。 www.bbcms.net转载自网络
将加热好的蒲烧鳗置放在白饭上，再淋上山药泥即可。 本文源于网络www.bbcms.net转载
功效：强壮腰肾、壮筋骨、减缓早衰老化。
腰果炒虾仁(男性用食谱)
资料：虾仁、腰果葱。
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调味料：盐
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作法：虾仁挑去肠泥，洗净沥干。
葱洗净切末。 www.bbcms.net转载自网络
油热锅，入腰果小火爆至微焦，盛盘中，入虾仁大火快炒至虾仁熟，再入腰果、加葱花及盐调味，炒匀即可盛盘。
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功效：滋补肝肾、加强体力、改良腰膝酸软、遗精。
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白果炒虾仁(男性用食谱)
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资料：白果罐头、虾仁、葱。
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调味料：盐、酒、油。 bbcms.net转载自网络
作法：白果罐头沥干水份，虾仁剔去肠泥洗净备用。 来源于网络bbcms.net转载
葱去头须、尾部，切葱花。
油热锅入虾仁炒，待呈红色入白果、加调味料敏捷翻炒，起锅前再入葱花炒一下即可盛盘。 本文源于网络bbcms.net转载
功效：改良遗精、频尿、体力不继。
牛肉卤萝卜 (男性用食谱)
资料：牛肉、白萝卜、红萝卜。
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调味料：盐、酱油糖黑胡椒粒
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作法：牛肉洗净，入热水中滚烫捞起沥干。
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白、红萝卜削去外皮，切块状。 本文源于网络www.bbcms.net转载
将牛肉、白、红萝卜加上调味料，加水一碗，大火卤，开后转小火约卤40分钟，肉烂萝卜熟即可。
功效：改良体质湿热、进步受孕机会。
芝麻酱拌腰片 (男性用食谱) 来源于网络bbcms.net转载
资料：腰花、芝麻酱、小黄瓜。
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调味料：酱油、果糖。 本文源于网络bbcms.net转载
作法：腰子剖半，去白筋膜，洗净，背部十字切花，再切半，入清水中洗净，再入热水中川烫，捞起沥干，再反复清水浸泡去血水。 www.bbcms.net转载自网络
芝麻酱加调味料和匀备用，小黄瓜洗净切细丝。
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将处置好之腰子排盘，洒上黄瓜丝，淋上芝麻酱调味料即可。 本文源于网络www.bbcms.net转载
功效：温补肾气、抗疲惫、晋升性格趣。 来源于网络bbcms.net转载
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