• 只吃红枣就可补血吗

• 发布时间：2010-03-15　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

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• 红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，若女性想藉由食物来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来的有用. 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  　　长期服用红枣肚子会容易涨气，且会使身材变胖，怕胖的人不宜长期服用，一个礼拜吃２到３次即已足够，以免补了血却还得担心减肥问题。
  
  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　三九健康网
  
  

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