女仕乳房不只曲直线美的重要标记，也是很特别的性敏感区。近日美国性爱砖家艾伦·瑞浦在“群众性健健康康”网站上撰文指出，在许多人的性行为中，广泛存在由于男性过激甚至粗犷的行动，使女仕乳房遭到损伤的现象。 www.bbcms.net转载自网络
艾伦剖析说，用力抓捏女仕胸部，不只会使女的方面觉得不适，还会减弱其性高兴水平。 而较长时间的压迫，还可能波及乳房的血液轮回。特殊是在女仕月经前、受孕期、哺乳期时，因为乳房血液供给添加，自身就有胀痛感，假如用力抚摸或挤压，最轻易招致其内部毁伤。
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艾伦提示那些堕入热情的男性，别忘了在性爱过程中维护女仕乳房。
乳房是女仕的象征，女仕的骄傲。为了让它变得更俏丽饱满，人们不惜束胸、隆胸等。但乳房却因而呈现了各类病症：乳腺炎、增生、结节甚至乳腺癌。健健康康：女性爱本人就爱乳房呵护
砖家建议，坚持乳房健健康康有以下几个窍门：
窍门一：高兴的心境
心境好，卵巢坚持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不会因遭到雌激素的单方面刺激而呈现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐步恢复。
窍门二：健健康康的饮食
遵照“低脂高纤”饮食准绳，多吃全麦食物、豆类和蔬菜，掌握动物蛋白摄入，同时注意补充恰当的微量元素。
窍门三：重要的妊子哺乳
妊子令孕激素分泌充分，能有效维护、修复乳腺，而哺乳能使乳腺充沛发育，并在断奶后良好退步，不易增生。
窍门四：定期检验、恰当活动
每月对乳房做一次自检，定期到专业机构做乳腺检验，每次洗澡做恰当的乳房按摩，天天5分钟的扩胸活动。
窍门五：和谐的性行为
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和谐的性行为能调理内分泌，刺激孕激素分泌，添加对乳腺的维护力度和修复力度，性高潮刺激还能加速血液轮回，防止乳房因气血运转不畅而呈现增生。 本文源于网络www.bbcms.net转载
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