受孕后，怀孕的妇女的肚子增大膨隆，重心前移，身材各部位受力方向也产生变更，其坐、立、行等均与怀怀孕之前不同，活动遭到限制。为了保证怀孕的妇女能健健康康，顺遂地完成妊子，防止呈现意外，必需坚持正确的活动姿势。
怀孕的妇女往常站立时，应坚持两腿平行，两脚略微分开。把重心放在脚心处，如此不轻易疲惫。假如长时间站立，可采用“稍息”的姿势，一腿置前，一腿在后，重心放在后腿上，前腿歇息；过一段时间，前后腿交换，一下，或许重心移向前腿。当由坐位、蹲位起立时，要注意举措迟缓。 www.bbcms.net转载自网络
当由立位改为坐位时，怀孕的妇女要先用手在大腿或扶手上支撑一下，再慢慢地坐下。假如是坐椅子时，要深深地坐在椅子上，后背笔直地靠在椅背上。可以先慢慢坐在靠边部位，然后再向后移动，直至坐稳为止。但不可以坐在椅子的边上，不然轻易滑落，假如是不稳妥的椅子还有摔倒的风险。别的，坐有靠背的椅子时，髋关节和膝关节要呈直角，大腿宜与地平线坚持平行。 当由坐位站起时，要用手先扶在大腿上，再慢慢站起。 www.bbcms.net转载自网络
因为怀孕的妇女腹部前凸，重心不稳又波及视野，很轻易摔倒，故在行走时要特殊注意。行走时正确的姿势是抬头，伸直脖子，下颌抵住胸部，挺直后背，绷紧臀部，仿佛把肚子抬起来似地坚持全身平衡地行走。行走过程中要看清路面，等前一只脚踩实了之后再迈另一只脚，以防摔倒。
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当从地面拾起东西时，不要直接哈腰，那样会压迫腹部，对母体的幼体欠好。正确的姿势应当是先屈膝，然后落腰下蹲，将东西捡起放在膝上，再起立将东西拾起。放东西也是一样，先屈膝，然后落腰下蹲，放下东西后，双手扶腿慢慢起立。
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