月经周期正常的已婚女子,通常每月排卵1次,且排卵时间亦有纪律。但在某些状况下,如月经周期不准、产后哺乳等,则排卵时间难以固定。猜测排卵期可以协助本人判别排卵的时间及纪律,以掌握受孕的时间或避开排卵期而达到避孕的目标。 www.bbcms.net转载自网络
若何猜测本人的排卵期呢?
起首,对月经纪律的已婚女子来说,可以依据月经周期实行推算,通常排卵期大多在下次月经的前14 RR右。如该已婚女子月经周期为28天,她的排卵期就应在月经周期的第14天左右;如该已婚女子的月经周期为40天,则她的排卵期就应在月经周期的第26天左右(即下次月经前14天左右)。依据精卵的存活时间,通常在排卵期前后共1周左右时间内易受孕,故以为此时系受孕的风险期。 www.bbcms.net转载自网络
第二,测定基本体温可准确地掌握本人的排卵期。基本体温测定是指经过6~8小时睡眠后,醒来未实行任何活动(如措辞、进食或起床等)所测得的口腔体温。按日期将所测得的体温记载相连成曲线,称为基本体温曲线。由于排卵后卵巢所分泌的孕激素可刺激体温中枢使体温升高,所以在有排卵者其月经周期前半期的基本体温偏低,而后半期即排卵后的基本体温则升高,通常两者温差可达0.5℃左右,如此在基本体温曲线上呈高低波动的双相变更(图4)。若无排卵,则其基本体温曲线平整无变更而呈单相型。排卵期通常在曲线上体温降低继之又上升的日子内。在某些已婚女子,或在某些月经周期中,体温可无分明降低或不降低,但只需体温开始上升,即可以为系排卵了。在排卵期体温变更不太分明的已婚女子可多测几个月经周期,如此就可以掌握本人排卵的纪律。此外,若有伤风发烧,或应用孕激素等要素,应在测定基本体温时予以扫除。 www.bbcms.net转载自网络
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