• 孕期巧补叶酸宝宝才聪明

• 发布时间：2008-06-03　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：孕期巧补叶酸宝宝才聪明，最佳时机：孕前２－３个月和孕后２－３个月一五七医院妇产科郭会平主任接受记者采访时指出———怀孕之后补充叶酸对预防胎儿畸形作用不大，要防胎儿神经管畸形最佳补充叶酸的时...，以下是完整【孕期巧补叶酸宝宝才聪明】原文：

• 最佳时机：孕前2-3个月和孕后2-3个月 一五七医院妇产科郭会平主任接受记者采访时指出———怀孕之后补充叶酸对预防胎儿畸形作用不大，要防胎儿神经管畸形最佳补充叶酸的时间应该是怀孕之前2-3个月。不过，叶酸虽好，但还是应在医生的指导下使用。 叶酸缺乏易生残疾儿 “叶酸缺乏会导致胎儿神经管畸形，包括无脑畸形儿、脑积水和脊柱裂患儿，这些情况都属于严重的出生缺陷。”郭主任说，无脑畸形儿出生后很快死亡，脑积水和脊柱裂患儿即使勉强活下来，也多是终身残疾或者先天性的智力缺陷，给家庭和患儿本人带来极大的痛苦。 郭主任介绍说，目前，胎儿神经管畸形的发生率在人类各种出生缺陷中占居前列。研究表明，叶酸能够阻断70%-80%的脑积水和脊柱裂的发生。因此，我国这类出生缺陷高发，也与叶酸缺乏有关。叶酸归类为B族维生素，它能参与核酸、氨基酸、蛋白质和磷脂代谢，并与细胞分化、倍增及其功能密切相关。但叶酸又非常容易受到干扰，我国传统的高温炒、煮的烹调方式，使食物中大部分叶酸被破坏，致使我国育龄妇女体内叶酸严重不足，因此引起细胞的代谢受到阻断，导致胎儿发生神经管疾病。 孕前补叶酸很关键 既然叶酸如此重要，那么何时补充叶酸最好？郭主任说，“人们一般都知道在怀孕后补充叶酸，但事实上，胎儿神经管的闭合在怀孕的极早期(大约怀孕之后的两周)就已经基本完成。”而女性知道自己怀孕一般都在一个月之后，已经过了神经管发育的时机，因此，郭主任指出“孕后再吃叶酸对预防胎儿神经管畸形起不了作用。” 她告诉记者，要想预防畸形儿的发生，补充叶酸最佳的时机应该是在怀孕之前的2-3个月，这时候补充叶酸，能够在怀孕初期胎儿神经管闭合前就让叶酸起到作用，对于预防胎儿神经管畸形的效果最好。 “计划怀孕的夫妻还要注意饮食，如果是想出游怀孕就更要小心。”郭主任说，由于叶酸容易被干扰，孕妇怀孕时要远离叶酸“破坏分子”，如发芽的土豆(或者土豆的外皮已经开始发绿)、腌制的泡菜、化疗药物、农药(通过皮肤接触和呼吸进入孕妇身体，影响胎儿)等，这些东西容易破坏叶酸，对胎儿生长发育带来不利影响。 孕后补能防孩子得精神病 尽管专家们提出怀孕后服用叶酸并不能预防胎儿神经管畸形，但实际上妇产科的医生还是会提倡怀孕后的妇女服用“预防量”的叶酸。 郭主任指出，“不少专家认为，怀孕之后补充叶酸虽然不能起到预防胎儿神经管畸形的作用，但是却可以预防孩子将来成长过程中发生各种精神 疾病和贫血”。怀孕之后补充叶酸，可以预防孩子长大后发生精神性疾病和抑郁症，还可以预防孩子中老年发生心血管疾病等。 看来，妈妈怀孕之后补充叶酸，是为孩子长大后的健康“埋单”，减少宝宝长大后患病的可能。爱孩子的妈妈们何乐而不为呢？因此，“准妈妈”若真想为宝宝将来的健康着想，在怀孕前2-3个月和怀孕后的2-3个月都不能少了叶酸。 叶酸在绿色蔬果中含量较多，妈妈们也可以通过食物来补充叶酸。注意食物的烹饪方法,不要将蔬菜等食物长时间高温炒、煮，也要避免油炸食物。在蔬菜、水果短缺的冬春季,应适量补充叶酸。一般认为，对于无叶酸缺乏症的孕妇来说，平均每日服用叶酸的剂量为0.4毫克。孕妇吃错鱼易致胎儿智力低下怎样调配孕期营养益于优生



育婴百科网提示本文Tag：叶酸　妇产科　聪明　宝宝　孕期　



免责声明：本站育婴知识内容均转自网络，本文仅代表作者个人观点，与育婴百科网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，也不代表本站赞同其育婴知识观点，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容，育婴知识版权归其所有者所有，育婴知识所有者如有异议请告知删除。