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  • 分娩的全过程是从有规律子宫收缩开始到胎儿胎盘娩出。初产妇大约需要16-18小时。总产程分为三个阶段。第一产程是宫颈扩张期,从规律性宫缩开始到宫口开全为止。这一时期的时间最长,宫缩逐渐频繁且增强。初产妇第一产程一般需要12-16小时,体力和精力的消耗都相当大,因此应在第一产程时鼓励产妇尽量吃点东西。此时首选巧克力,因为它富含大量优质碳水化合物营养丰富,而且能够在短时间内被人体吸收,产生大量热量,供人体消耗。还可以吃一些细软食物和流质食物,以淀粉类食品为主,照顾产妇的口味,食用面包、稀饭、蛋糕、面条等。也可喝些糖开水,保证体力和精力。蛋白质脂肪食物在胃里停留时间长,在分娩时容易导致胃里不适,甚至呕吐,所以不宜进食。第二产程是胎儿娩出期,从宫口开全至胎儿娩出为止。一般初产妇需要约1-2小时左右。第三产程是胎盘娩出期,从胎儿娩出至胎盘娩出为止,一般不超过30分钟。这两个阶段一般不吃东西。

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