• 妊娠后期少吃盐保健康

• 发布时间：2007-06-06　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：妊娠后期少吃盐保健康，妊娠后期，有些妇女会出现妊娠中毒，表现为高血压、水肿、蛋白尿等，这些情况的发生主要是因体内水钠潴留，因此要合理地减少盐的摄入。怎样做到减少食盐，又不影响孕妇胃口，从...，以下是完整【妊娠后期少吃盐保健康】原文：

• 妊娠后期，有些妇女会出现妊娠中毒，表现为高血压、水肿、蛋白尿等，这些情况的发生主要是因体内水钠潴留，因此要合理地减少盐的摄入。怎样做到减少食盐，又不影响孕妇胃口，从而保证胎儿的营养供应呢？有些专家的建议可供参考： 1． 若有两种以上菜肴，只有一种中撒盐；2． 炒菜时不要先放盐，菜将熟时将盐直接撒在菜上；3． 利用酸味刺激食欲，如用醋凉拌菜，多吃山楂、桔子、西红柿等果、菜；4． 做鱼、肉类食品要注意色、香、味俱佳，也能增进食欲；5． 肉汤中含丰富的氨基酸，可以诱发强烈的食欲；6． 巧妙制作甜食和肉冻，花样翻新，也可使人胃口大开。



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