收藏本站
设为首页
RSS 订阅
网站首页
育婴知识
成长发育
胎教教育
宝宝健康
宝宝心理
宝宝营养
宝宝培养
孕期知识
分娩产后
起名故事
当前位置:
育婴百科大全主页
>
孕期知识
> 钙帮助孕妈咪顺利生宝贝
钙帮助孕妈咪顺利生宝贝
发布时间:2007-06-06 转载:
育婴百科网
分类:
孕期知识
热度:
加载中
℃
欢迎光临
育婴百科
网,今天给大家带来的
育婴知识
文章是:
钙帮助孕妈咪顺利生宝贝
,钙是点燃细胞活力的火焰,钙是延续生命进程的使者。如果没有钙,根本就不会有生命的产生。在精子与卵子碰撞的刹那,起决定性因素的就是钙。如果钙摄入不足,精子的活力会大大减...,以下是完整【
钙帮助孕妈咪顺利生宝贝
】原文:
钙是点燃
细胞
活力的火焰,钙是延续生命进程的使者。如果没有钙,根本就不会有生命的产生。在
精子
与
卵子
碰撞的刹那,起决定性
因素
的就是钙。如果钙摄入不足,
精子
的活力会大大减弱。对于没有“精气神”的
精子
,
卵子
连碰都不碰。而
卵子
如果
缺钙
,再活力四射的
精子
也会与其
擦肩而过
。许多为
不孕
煞费苦心的男女,恰恰缺了
补充
足够的钙这一必备功课。对于孕
妈咪
而言,能够促进
分娩
的钙同样扮演着主要
角色
。许多
妊娠
并发症
——都是受万分之一钙浓度差的
影响
众所周知,人体内钾、钠、氯的浓度差只有1倍至数10倍不 等,唯有钙的浓度差是万分之一,隔着一层
细胞膜
,
细胞
内为1,
细胞
外为1万。这万分之一倍数的
精确
比例一旦被
破坏
,人就会
生病
甚至
死亡
。要维持
细胞
内外1/万比例的
精确
天平,唯一的途径就是将钙补足。而钙是外源性物质,用掉一个就消耗一个。体内不能合成,需要源源不断地从体外
补充
,
女性
怀孕
后,一张嘴变成了两张嘴,许多
妊娠
并发症
的肆疟其实都与钙代谢失衡有关。如果孕
妈咪
本身
摄钙
不足,就会从自己的
骨骼
中取出钙来喂饱
胎儿
的嘴。当甲状旁腺分泌的甲状旁腺
激素
从骨库中紧急取钙时,由于
骨骼
中的钙含量远远高于
血液
,往往一取就会超出过多。这些多取出的钙在
血管
与组织中暴增,成为
破坏
分子,在
母体
内四处游走,最终成为“垃圾钙”堆积在
血管
与
肾脏
。最
致命
的是会
破坏
细胞
内外万分之一的钙浓度差,从而引起
妊娠
高血压
、
妊娠
肾功能
失调
,更严重的会引起子痫症、
肾脏
衰竭
,而较常见的
妊娠
血糖
高甚至
糖尿病
也与
缺钙
有关,因为
胰岛素
的
精确
分泌全靠钙的指令。钙——孕
妈咪
顺利
分娩
的保护神
分娩
时,
妈咪
的
子宫
会从弱到强一阵又一阵地收缩,
妈咪
全身都会在医生与
助产士
的指导下用力,把
胎儿
和
胎盘
强力推出,
妈咪
的
心血管
系统循环加快,
骨盆
也为此承受巨大的张力。如果
妈咪
缺钙
,
心脏
的收缩舒张就不够有力,
骨盆
就不够
强健
,就必定承受不住这种全力推挤,
婴儿
往往会被
骨盆
卡住
难产
。
子宫
的
肌肉
称为平滑肌,和构
成人
类手脚的
骨骼
肌即横纹肌不同,不能以
妈咪
的
意志力
控制,但收缩的原理是相同的,促使平滑肌强烈收缩的信使就是钙,充足的钙离子进入平滑肌
细胞
后,“指令”
子宫
有力收缩,充足的钙摄入是
顺产
的有力保障。孕
妈咪
每天应该
补充
多少钙?一个出生时2800-3000克的
胎儿
,
骨头
中至少含有40克以上的钙。但
婴儿
体内不能生成钙,全是从
妈咪
身上要来的。
中国
营养学
会规定,我国
成年人
每天应该摄入800毫克钙。但多次全国
营养
调查证明,国人人均钙
摄入量
缺了一半甚至更多。
妈咪
为了制造
胎儿
的
骨骼
,几乎要在180天内将吃下去的所有的钙全部交给
胎儿
。如果没有
食物
摄钙
以外的额外
补充
,那么
妈咪
在
怀孕期
间
身体
所
摄取
的钙值是零。若换算孕
妈咪
每天的钙
摄取
量,至少要
补充
中国
营养学
会规定的800毫克的两倍以上,即1600毫克,这样收支才能平衡。孕
妈咪
补钙
注意事项1.孕
妈咪
补钙
应
少食多餐
,即早6:00、16:00、21:00各
补钙
一次。这些时间是人体相对生理低潮时段,此时
补钙
能加速钙的吸收。孕
妈咪
补充
钙剂
比正常人加了一倍,所以最好选择不用加服
维生素
D就能顺利吸收的钙产品,切记脂溶性
维生素
A、E、D
孕期
决不能过量服用。2.有的孕
妈咪
刚刚生完
宝贝
就觉得大功告成,自动停止“
补钙
”,这是很危险的放弃。因为,
母乳
含钙虽然比
牛奶
与
奶粉
少,但却更容易被
宝贝
吸收。当孕
妈咪
做了
新妈
咪后,
母体
内仍需
补充
大量的钙,以偿还给予
宝贝
的“钙债”,所以
哺乳期
妈咪
仍需比平时补足两倍的钙。3.以往,有
专家
建议
产妇
分娩
时带些
巧克力
进产房,认为
巧克力
能使人体内产生内啡吠,而内啡吠可以让人兴奋、
快乐
,具有
止痛
作用。建议带一些不加
维生素
D就可吸收的
钙片
进去,可以和
巧克力
间隔半小时服用,效果也很好。相关链接:*
缺钙
和
高血压
关系密切医学
科学
家对患有
高血压
的小白鼠做动物实验,充分
摄取
钙以后,
血压
趋向平稳,一旦停止或减少钙的
摄取
量,
血压
立刻上升。这与人类因钙摄入不足引起的
高血压
同出一辙。如果
动手术
取出患
高血压
的小白鼠的甲状旁腺,小白鼠的
血压
就不会再上升。这个实验证明,当体内
缺钙
时,甲状旁腺的确会自动到骨库取钙,而取出的多余的钙就会存积在
血管
中,刺激
血管
引起
高血压
。*
妊高症
的主因——
长期
缺钙
据解放军301医院临床报告,该院对249例住院
孕妇
营养
状况进行调查,将
孕妇
分为饮用
牛奶
组(每日喝奶250毫升且持续饮用2个月以上)与不饮或偶饮
牛奶
组两组,结果不饮或偶饮
牛奶
组
妊娠
高血压
发生率
是饮
牛奶
组的3倍以上。这个临床报告证实,
妊高症
的主要病因是
长期
缺钙
引起,增加钙摄入可以消除
妊高症
。由于
孕妇
很难从
食物
中获得足够的钙,所以必须另外服用
钙剂
补充
。
育婴百科网
提示本文Tag:
擦肩而过
宝贝
妈咪
免责声明:本站
育婴知识
内容均转自网络,本文仅代表作者个人观点,与
育婴百科
网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,也不代表本站赞同其
育婴知识
观点,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容,
育婴知识
版权归其所有者所有,育婴知识所有者如有异议请告知删除。
上一篇:
对孕母和胎儿不利的食物
下一篇:
孕期近百种食物不能吃
育婴知识相关文章
职场妈咪咋保证胎儿安全
准妈咪小心,孕期痔疮来袭
孕妈咪指甲透漏健康玄机
5种吃法让孕妈咪爱上鸡蛋
孕妈咪如何在家监测胎动
素食主义准妈咪的饮食顾问
检查:解析孕妈咪看牙的6大疑惑
孕妈咪:别样美丽女人
孕妈咪上班安全指导
送给上班族孕妈咪的六个关爱
帮助孕妈妈酣然入梦
孕妈咪远离冬天皮肤干燥
小诀窍帮助孕妈妈睡得香
孕妈咪你有心理性难产吗?
孕期妈咪的睡眠
孕妈咪要小心“假想难产”
这些食物是孕妈咪补钙的克星
孕妈咪的“六吃与六不吃”
孕妈咪吃出个聪明宝宝
孕妈咪,这些食物不能混吃
育婴知识最新评论
返回育婴知识首页>>
3335
什么时间做新生儿筛查?
3334
四季营养食谱的安排
3334
游戏帮助宝宝建立安全意识
3334
宝宝小手指的5步成长
3333
起名24技法—谐音取意法
3333
孕妇贫血,怎么补铁
3333
婴儿翻身阶段的七大重点
3333
剖腹产伤口康复自助处方
3333
产后性障碍不可小视
3333
了解急产的表现和诱因
3333
女人性欲幻想世界大揭秘
3333
女人把男人压在下面“做”
3333
儿子犟嘴时
3333
激发孩子艺术欣赏的兴趣
3333
双臂交叉运动(适于2个月以下
3333
婴儿米粉不能当“饭”吃
3333
产科医生教你拥有好“孕”气
3333
脐带是胎儿的“生命线”
3333
胎盘功能全不全(图)
3333
如何走出孕期疲倦的怪圈?
0
产后乳房呵护的9个关键
0
虎年妈妈催乳秘籍为宝宝准备
0
母乳喂养访谈实录(四)
0
母乳喂养访谈实录(三)
0
母乳喂养访谈实录(二)
0
母乳喂养访谈实录(一)
0
母乳喂养要注意的误区
-2
应对产后奶水不足的7个中药方
1
“喝”出挑食宝宝的健康
0
怎样让宝宝顺利断掉夜奶
0
母乳喂养是必要的
0
产后第一次哺乳都是啥滋味
0
这些情况请立即停止母乳喂养
0
怎样哺乳乳房不下垂
0
怎么给宝宝拍打嗝?
0
专家解析:关于母乳喂养的
0
宝宝越吸吮乳汁分泌越充足
0
关于母乳喂养的六大假象
0
关于母乳喂养的九个注意事项
0
7招轻松应对BB厌奶
1791
给孩子打好“底子”三法宝
2637
孕期用药,怎样才算安全?
2540
“喝”出挑食宝宝的健康
3216
宝宝生长3弯曲妈妈要注意
3126
应对产后奶水不足的7个中药方
1387
产妇及哺乳妈咪补钙提案
2470
产后补钙食谱:华彩鱼肉
2790
一周减肥养颜食谱
1215
烹调产妇蔬菜需注意什么
1310
恢复曼妙身材的30个饮食法则
1501
五道塑身养颜蔬菜汁
2947
产后告别面色晦暗的食疗方
1382
月子里的5款补钙食谱
3058
坐月子药膳:健康又美味
1612
产妇健康调理药膳
1714
改善产后性生活的美食
3307
促进乳汁分泌的五种蔬菜
1407
春季吃山药减肥又丰胸
1413
适合春季的宝宝辅食
3225
哪种奶粉能使宝宝健康成长
施暴
工薪族
成婚
赴港生子
肥婆
面膜
孝道
精髓
灯谜
孔夫子
勤工俭学
脱口秀
品性
暴力语言
恶疾
求医
卖血
脱皮宝宝
君子之交
淘气包
性动作
耍流氓
咳喘
痰热
弱肉强食
卡内基
花王阁
本站育婴内容均转自网络,不对育婴知识其真实性做任何考证,也不代表本站赞同其育婴知识观点,育婴知识版权归其所有者所有,育婴知识所有者如有异议请告知删除
Www.BbCms.Net - 育婴百科大全让我们更懂孩子的心
-
网站地图
-
RSS订阅
-
HTML Site Map
-
金东浩成长记录
Powered by Www.Bbcms.Net 皖ICP备10008329号-2