有些宝宝特殊爱睡懒觉，有的家长则以为宝宝多睡些有益于健健康康，对宝宝睡懒觉采用听任的立场，原本睡懒觉有以下弊端：
一、睡懒觉会打乱人生物钟节律。正常的人体的内分泌及各类脏器的活动，有一定的昼夜纪律。这种生物纪律调理着人自身的各类心理活动，使人在白昼精力充分，夜里睡眠平稳。假如平常日常生活较纪律而到假期睡懒觉，会捣乱体内生物钟节律，使内分泌激素呈现异常。长时间如斯，则会精神不振，心情低落。 本文源于网络www.bbcms.net转载
二、睡懒觉会波及胃肠道功能。通常早饭在7点钟左右，此时晚饭的食物已根本消化完，胃肠会因饥饿而惹起收缩。爱睡懒觉的人情愿肚子饿也不肯早起吃早饭，时间长了，易产生慢性胃炎、溃疡病等，也轻易产生消化不良。 本文源于网络bbcms.net转载
三、睡懒觉可波及肌肉的高兴性。经过一夜的歇息，早上肌肉较放松。醒后立刻起床活动，可使肌肉血液轮回加剧，血液供给添加，从而有利于肌肉纤维的增粗。而赖床的人肌肉组织长时间处于松缓关态，肌肉修复差，代谢物未实时扫除，起床后会觉得腿酸软无力，腰部不适。
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