氟是人体的养分要素之一，人体的各类组织中都有不同浓度的氟存在。氟又以多种方式广泛存在于天然界中，人类摄入氟的首要途径是饮用含氟的水。假如饮水中氟含量适合，不只有利于全身的骨骼发展发育，而且还可以维护牙齿不遭龋坏。在牙齿的构成和钙化阶段，全身适量补充氟元素，或在牙齿萌出后，口腔部分用氟，都能收到明显的防龋后果。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
龋病的产生一方面取决于牙面上细菌的品种和数目，另一方面取决于牙齿抗龋的品质。氟对于牙面上的细菌有分明的抑制造用，搅扰细菌的性命活动，抑制细菌和繁衍，所以氟可以协助降低牙面上细菌的数目，起到抗龋的作用。氟还浸透到牙齿的硬组织内，介入牙体硬组织的构成，能促进牙体硬组织的再钙化。曾有人做过实验，把龋坏的牙齿用氟水浸泡，后果发现牙体龋坏的地方逐渐变浅，趋于完好，这就证实，氟能够使早期龋损的牙齿得以修复和重建。
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