母乳是宝宝最珍贵的养分食物，有的妈妈产后缺乳，一定非常焦急，这里罗列
了一些民间常用的比较有效的催乳食谱，以供参考。
- 将章鱼3两洗净，切成鱼片；将猪蹄一只切成6-8块，与章鱼片一同放入锅中 本文源于网络bbcms.net转载
。加水淹没，用旺火炖至熟透。肉汤同吃，服5-7次可见分明后果。
- 将鲫鱼一尾去鳞、内脏，猪蹄一只切成6-8块，一同放入锅中，加水炖至熟
透，肉汤同吃。
- 取鲶鱼净肉，鸡蛋两只煮熟剥壳。将鱼、蛋放入清水中同煮至鱼熟透，吃
鱼肉、鸡蛋，喝汤。服3-5次奏效。
- 将鲜虾3两洗净去壳，猪蹄一只切成6-8块，放入砂锅内用清水旺火炖熟，
参加黄酒，肉汤同吃，服5-7次奏效。注意：皮肤过敏者忌用此方。
- 取花生仁2两煮汤喝，每日1-2次，连服3-5日可奏效。
- 将胎盘一个(健健康康人胎盘)洗净，切成小片。将甲鱼肉3两切成小片。砂锅置
旺火上，倒油，炒胎盘、甲鱼肉半分钟，加清水两碗烧煮少焉，一同装入碗内。放
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