现代医学发现，宝宝在睡眠中，体内会分泌出一定的发展激素，促使宝宝长得更高，而睡眠欠好的宝宝，其身高通常低于同龄的宝宝。因而，为了不让宝宝在发展发育顶峰期发展落伍，妈妈们就一定要关注宝宝的睡眠。 www.bbcms.net转载自网络
原本，妈妈们都挺注意孩子的睡眠情况，然则，她们在不经意中会犯一些毛病，而这些毛病又很传统。为此，我们为妈妈们来具体剖析一下：
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一、培育孩子的睡眠习气，妈妈们常犯的五种毛病 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
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晓露刚做妈妈，每次宝宝在她怀中睡着，她都是轻轻放下宝宝，然后摆正他的头，并在头两边用小枕头抵着。晓露以为如此宝宝就不会招致偏头，也不会招致窒息，宝宝很平安。 bbcms.net转载自网络
剖析：原本晓露犯了一个大毛病，新生婴儿的睡姿正确与否，直接波及到发展发育和身材健健康康。新生婴儿初生时坚持着胎内姿势，四肢依然蜷曲，为了帮他把产道中咽进的一些水和黏液流出，在生后24小时以内，仍要采用低侧卧位。侧卧位睡眠既对重要器官无过火压迫，又利于肌肉放松，万一婴儿溢乳也不致呛入气管。别的，因为新生婴儿的头颅骨缝还未完整闭合，假如一直或常常地向一个方向睡，可能会引开端颅变形。例如长时间仰卧会使孩子头形扁平，长时间侧卧会使孩子头形偏歪，这都波及外观仪表，使美丽的宝宝由于照料不周构成缺憾，长大了再改正就来不及了。
正确做法：常常为宝宝翻身，此次睡觉左侧卧，下次就要平躺，再下次右侧卧，如此才干使宝宝头形长得均匀好看。吃奶后要注意侧卧不要仰卧，以免吐奶呛到气管。左右侧卧时，要留神不要把小儿耳廓压向前方，不然耳廓常常受折叠也易变形。俯卧时要万万注意不要招致宝宝窒息。
·让宝宝含着奶头入睡
莎莎几个月的时候，就常常吃着妈妈的奶睡着了，妈妈并没太在意。莎莎养成了一个习气，每次睡觉必要喝奶。如今莎莎已经2岁了，天天晚上，她都是抱着奶瓶睡觉，常常是吃着吃着就睡了，嘴里还含着奶汁。
剖析：刚出身的宝宝在吃奶时睡觉，很轻易使乳汁误入气管和构成不良吮吸习气。假如是正在长牙的宝宝含着奶汁睡觉，食物很轻易在口腔里发酵，腐蚀牙齿，构成蛀牙。
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正确做法：几个月的宝宝吃几口睡着了的事常常产生，这时妈妈可以用手轻轻捻捻宝宝的耳朵，让宝宝持续吃，直到吃饱。假如宝宝遭到骚扰也不醒，就先安排宝宝睡下，当宝宝醒了有吃乳要求时再喂。同时妈妈要掌握宝宝的睡眠纪律，不要在宝宝想睡时喂奶。别的，长出牙齿的宝宝在睡前可以喝奶，但喝完奶后要喝一些清水漱口，维护好小乳牙。假如宝宝养成喝奶时睡着的习气，做妈妈的一定要改正，比方将奶换成水尝尝。
·让熟睡的宝宝起来排尿 bbcms.net转载自网络
阿霞特殊爱洁净，老是怕巍巍夜里尿床，每隔几个小时就把熟睡的巍巍抱起来把尿，巍巍依然没有醒，阿霞变着法儿把巍巍弄醒，巍巍有时基本没有尿，阿霞就在巍巍屁股上拍几巴掌，弄得巍巍声泪俱下。
剖析：宝宝的膀胱容量很小，夜间通常要尿二三次，但夜间唤醒宝宝，不利于宝宝的睡眠。吵醒了宝宝，宝宝哭闹不安，再次入睡需求较长时间。当宝宝的泌尿系统发育到一定水平后，夜里天然能掌握本人，两三岁以后的宝宝夜里小便时，有的已经晓得叫人，有的会在有尿意时天然醒了，基本不需求非把宝宝弄醒不可。 本文源于网络www.bbcms.net转载
正确做法：宝宝入睡前，不要让他喝太多的水。假如宝宝夜间睡不平稳，翻来覆去，就可能是宝宝有尿了，可以轻轻叫醒宝宝，为宝宝把尿。还可以在宝宝的床单下铺上一块底面有塑胶的棉絮，一旦尿床，可维护床垫不被尿液污染。假如宝宝不肯意，就不要强制宝宝排尿。
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·让宝宝跟本人一同晚睡 www.bbcms.net转载自网络
阿慧是个喜爱夜日常生活的人，有了宝宝后也不例外。阿慧常常带着宝宝一同逛街，即便在家，阿慧也是喜爱晚睡，弄得小宝宝也养成了习气，晚上12点钟才睡，早上10点钟才起。
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剖析：宝宝身高除了与遗传、养分、锤炼诸要素有关外，还与发展激素的分泌有重要关系。发展激素是人下丘脑分泌的一种蛋白质，它能促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的发展发育。发展激素分泌过少，极有可能招致身材矮小。而发展激素的分泌有其特定的节律，即人在睡着后才干发生发展激素，深睡一小时以后逐步进入顶峰，通常在22时至清晨1时为分泌的顶峰期。假如睡得太晚，对于正在长身材的宝宝来说，身高就会遭到波及。 来源于网络bbcms.net转载
正确做法：为了宝宝的健健康康生长，妈妈要让宝宝养成好习气，即宝宝睡觉最迟不超越21时，通常以20时前睡觉最为适合。如此，就不会错过发展激素的分泌顶峰期。 本文源于网络www.bbcms.net转载
·用恐吓的办法让宝宝睡觉
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强强躺下已有1个多小时了，还没睡着，妈妈很焦急，为了让强强尽快入睡，妈妈说：“快闭上眼睛睡觉，再不睡大灰狼就来了！”吓得强强赶紧闭上眼睛，不敢作声。
剖析：假如常常用大灰狼、老虎、妖魔鬼怪等可怕的东西来恐吓宝宝，会激烈刺激宝宝的神经系统，使他基本不能入睡，或许睡得不平稳。宝宝遭到恫吓，睡眠中也经常会做恶梦，有时甚至梦里哭叫、惊醒，如此宝宝的睡眠品质大打折扣，甚至招致宝宝对动物、雷电、黑暗的恐怖心理。
正确做法：宝宝迟迟睡不着老是有缘由的，是不是白昼睡多了？是不是太高兴？仔细剖析缘由后，再实行改正，不要一味强制宝宝入睡，更不能用恫吓的办法。
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二、舒适的睡眠用品是宝贝睡个好觉的重要条件
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·小床
小床平安性能、温馨水平都直接关系着宝贝的生长。床周围护栏的高度应在60厘米左右，护栏空隙也不该大于6厘米，最好有一侧护栏是活动式的，以便利妈妈抱起宝宝。当宝宝能够爬出护栏时，就需求换更大的床或调整床的尺寸了。
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刚出身的宝宝可以睡在婴儿摇篮里，3个月以后，要思索宝宝的骨骼发育状况，尽量让宝宝睡小木床比较好，硬度刚好合适。软硬适中的弹簧床也可以作为选择对象。床垫的大小应与床的尺寸大致相同，如此宝宝的手臂、腿部或头部才不会堕入边沿的缝隙中。
·被子 本文源于网络bbcms.net转载
小被子是宝宝保暖的重要物品，被套应选用维护宝宝娇嫩肌肤的100％纯棉面料制成，它能给宝宝供给暖和温馨的睡眠空间。新生婴儿由于体温掌握还不很成熟，必需格外注意保暖。
假如认为宝宝湿乎乎的，全身是汗，就可以减少盖的被子。同时还应注意坚持被褥干净，每周最少晾晒2次，每月最少拆洗2－4次；厚薄应随时节不同及室内的温度变更实时互换。
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·衣物 本文源于网络www.bbcms.net转载
宝宝贴身穿的小寝衣最好选用柔嫩的纯棉质地。而新买来的衣物和用品最好用清水洗过一遍再穿。宝宝睡觉要选择略微宽松肥大的寝衣。因为宝宝要常常换尿布，睡觉时最好穿轻易换尿布的衣服。
别的，值得父母注意的是，不要把宝宝裹起来睡觉，这种办法很不科学，不只使宝贝感觉不舒适、焦躁、睡眠不安定，还可能波及宝宝的发展发育。有时妈妈认为给宝宝穿得挺多的，可宝宝的小手还是凉凉的，这可能是衣服穿得太紧，波及了血液轮回。
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