行动心理学家的研讨发现，要规范孩子的不良行动，传统的体罚不可取，它只会使孩子害怕父母，而不能让他分清对与错；而“TIME OUT”作为一种平和的代替体罚的教导办法，越来越遭到广阔父母的喜爱—— bbcms.net转载自网络
“TIME OUT”，可以翻译为暂停、暂休，好像中国的“面壁思过”。还记得令狐冲被师傅处分在山洞里面壁3年吗？“TIME OUT”的办法与作用就与之相似，只不过时间要短得多，方法也要平和得多。
“TIME OUT”是一条经过临时孤立孩子的方法来规范他的不良行动的简单途径，非暴力、宁静、而且有效。
TIME OUT的“有功效法”
“TIME OUT”可以让你用它代替那些会损伤孩子的处分行动，比方责骂、打等等。为了使“TIME OUT”发扬最大的作用，你要注意：必需要在奖惩分明的前提下，偶然使用这个办法，即必需凸起和嘉奖好的行动，同时也处分欠好的行动。砖家指出，假如孩子的正当行动得不到积极鼓舞，那么“TIME OUT”也将失效。 bbcms.net转载自网络
第1步：说明TIME OUT的目标和办法
只要当孩子明白“TIME OUT”的意义并晓得本人应当怎样做时，“TIME OUT”才干最好地发扬作用。所以，在把“TIME OUT”作为一项处分办法施行前，你应当向家里所有的人，包含孩子在内，清晰地说明它的目标。
示范一下实施“TIMEOUT”的正确办法，通知孩子，只要当他恬静下来后，“TIMEOUT”才干开始，而且他必需坚持恬静直到处分结束。
小提示：当孩子犯了毛病，比方打了其余孩子，当着他人的面立时警告他是不合适的。所以你应当尽早对孩子阐明毛病行动的严峻结果，让孩子早点认识到有些行动是不被允许的。
第2步：定“TIME OUT”的时间
通常来说，“TIME OUT”的继续时间视孩子的年纪和立场而定。比方，3岁的孩子，时间可以定为3分钟，以后每长一岁，添加一分钟。但这不是绝对的。对于很多孩子来说，等到他完整沉着下来以后才结束“TIME OUT”，要好过给孩子指定一个有限的时间