欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：纠正孩子挑食九条建议，如果你的孩子，一到吃饭就不肯张口，要么把饭含在嘴里只嚼不咽，要么半途吐出来弄得四处狼藉，弄得喂饭如同打仗，那么身为父母的你是否对此头痛不已？不久前，新加坡专家专门为...，以下是完整【纠正孩子挑食九条建议】原文：

  • 　　假如你的孩子，一到吃饭就不愿张口，要么把饭含在嘴里只嚼不咽，要么半途吐出来弄得四处狼藉，弄得喂饭好像打仗，那么身为父母的你能否对此头痛不已？不久前，新加坡砖家专门为因而而苦恼的父母们供给了一些非常可行的建议。

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    　　全球大约一半孩子挑食

    　　一份对8个国家、2880名母亲实行的关于孩子能否挑食的调查后果显示，全球平均有57%的母亲都以为本人的孩子有挑食的缺点。在新加坡，也有近一半的儿童存在不同水平的挑食行动。调查表明，通常孩子最挑食的年纪是1岁左右到三四岁。有的儿童回绝吃固体食物，天天只喝一瓶牛奶；有的儿童长到10岁，仍然非常挑食。

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    　　挑食、偏食不只会使孩子养分失衡，留下健健康康隐患，还会波及他们的智力发育。一项针对12—33个月大婴儿的调查表明，不挑食儿童的智能发育指数是110点，而挑食儿童只要96点。据理解，婴儿断奶以后，味觉细胞就已发育完整，这时父母应当注意实时给孩子喂各类滋味的食物，使他的味蕾感触并逐步顺应各类滋味的刺激，如此才干有助于防止构成偏食或挑食的坏习气。 本文源于网络www.bbcms.net转载

    　　砖家的九条建议

    　　那么若何才干改正孩子的挑食问题呢？新加坡砖家给出了九条建议。

    　　1.防止一面进餐，一面看电视，确保幼儿有固定的吃饭时间；

    　　2.进餐时尽量让孩子坐在高椅上，不要让孩子在椅子上玩玩具，要让他有正派吃饭的感觉；

    　　3.开始时可以较少的分量鼓舞孩子尝试各类食物；

    　　4.用言语赞誉孩子不肯吃的食物，并带头品味、成心做出津津乐道的样子，不过，大人也不要表示得过火积极，不然孩子会利用吃东西作为支配家长的工具；

    　　5.孩子对吃饭有了兴味后，家长还应在做菜时常常变幻花样，以防孩子对某种食物发生厌烦心理；

    　　6.从婴儿期开始，合时给孩子添加蔬菜类辅佐食物，刚开始可以喂一些用蔬菜挤出的汁或用蔬菜煮的水，如番茄汁、黄瓜汁、绿叶青菜水等，然后可以给孩子喂些蔬菜泥，孩子快1岁的时候就可以给他们吃碎菜了，可以把各类蔬菜剁碎放入粥、面条中喂孩子； 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

    　　7.饺子、包子等有馅食物大多以菜、肉、蛋等做馅，这些带馅食物便于儿童咀嚼吞咽和消化接收，且滋味鲜美、养分也比较完整，对于那些不爱吃蔬菜的孩子，无妨常常给他们吃些带馅食物；

    　　8.假如孩子不喜爱吃熟菜，可以让他们恰当吃一些生菜；

    　　9.一些有辣味、苦味的蔬菜，不用强求孩子去吃，一些滋味有点怪的蔬菜，如茴香、胡萝卜、韭菜等，可以尽量变些花样，比方做带馅食物时参加一些，让孩子慢慢顺应。

    　　抓住孩子心理改正偏食

    　　砖家特殊强调，让孩子不挑食万万不可用“逼”的办法，要抓住他们的心理实行诱导。起首要理解的是孩子挑食的缘由。有时孩子认为吃饭很闷，这可能是由于父母没有把进餐时间看成与孩子交流的时间。假如把用餐当成是一家人交流的机会，那孩子可能会很愿意与父母一同正常用餐。第二，恰当的时候，要用孩子喜爱的食物当嘉奖。有的孩子只偏心某些食物，因而当他们不愿吃其他食物时，父母可以采用磋商的立场，在他们尝试了新

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