衣：刮风下雪时，许多家长里三层外三层地将宝宝裹个结结实实。实践上，冬天孩子衣服穿得太多，一不利于其活动，二不利于加强他们的抵抗力。恰当的少穿衣可以加强皮肤对温度的调理才能，从而达到进步抗寒才能及避免生病的目标。因而，冬季应选择轻柔、透气性能好、保暖的衣服给宝宝穿，总体上只需比大人多一件即可。活动时应脱掉衣物，以免出汗后着凉伤风。当日平均气温降至5℃以下时，孩子外出应戴上手套和帽子，不只可坚持头部良好的血液轮回，同时可加强呼吸道的抵抗力。
来源于网络www.bbcms.net转载自网络
食：冬天的早上，常有家长让孩子坐在自行车或摩托车后吃早餐，或让孩子端着碗站在校门口或路边吃。如此吃早餐，会将冷空气也一并吸入胃里，时间长了，不只不利于养分的接收，还易患胃肠道病症。冬天是“珍藏”的时节，该当多给孩子添加养分，给他们添加胡萝卜素及绿色蔬菜的摄入。其次，让他们恰当摄入粗粮及各类豆制品、蔬菜，可以有利于食物的接收和渗出。每周在食谱中，可添加菌藻类食物的摄入，如香菇、猴头菇、银耳及水产品，为春季儿童的疾速发展蓄积能量。
住：许多人喜爱采用紧闭门窗的方法，抵御寒意。但冬季是儿童呼吸道病症的高发时节，长时间密闭的房间不利于空气流畅，病毒、细菌轻易滋生，病症也易交叉感染。建议即便是气温很低的气象，天天早晚也应翻开门窗半个小时，让空气交换流畅。要增强孩子的户外活动，户外活动不只可以锤炼体格，而且可添加紫外线的照耀，促进钙质的接收，保证儿童骨骼及牙齿的发展。注意，在屋内隔着玻璃晒太阳是得不到紫外线照耀的。
行：孩子们冬天在路上，许多都戴着帽子、耳罩、口罩，对车辆、行人的碰撞反映较差，特殊是骑车上学的中小学生，平安隐患更大。家长要培育孩子过马路走人行横道的良好习气，最好不要戴耳罩或戴帽子时将耳朵遮住，以免波及听觉，而招致意外损伤。
来源于网络www.bbcms.net转载自网络