砖家表现：空气浴是一种盛行的婴幼儿保健办法，常常实行室外空气浴，不只能促进宝宝食欲，晚上也会睡得好，还可以进步婴儿的抗寒才能。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
通常，婴儿从2～3个月起就可实行空气浴了。实行空气浴时，要把孩子的衣服敞开，取走尿布，让皮肤暴露在空气中，并常常改动身材的位置，使各部位都能接触到空气。通常天天做1～2次，每次3～5分钟，到宝宝4～5个月大时可延长到五六分钟。 本文源于网络bbcms.net转载
但砖家劝诫父母：婴儿实行空气浴需求严厉掌握按部就班准绳，欲速则不达。
第一步：先在室内给宝宝做空气浴 www.bbcms.net转载自网络
让婴儿赤身或穿薄弱、肥大、透气的衣服，使皮肤广泛地接触空气，未满月的婴儿，可在20℃～24℃的室内实行。每次空气浴的时间，可从开始时的几分钟，逐步延长到10～15分钟，最长可达2～3小时。 本文源于网络bbcms.net转载
第二步：“有意”多暴露
当宝宝满月以后，每当给宝宝换尿布和衣服时，可以不要急于给宝宝穿衣服，而先让宝宝身材的一局部在冷空气中暴露一两分钟，让他的皮肤逐步顺应空气浴。 本文源于网络www.bbcms.net转载
第三步：掌握空气浴的时机
满2个月以后，就可以在他早晚更衣，或是午睡后换尿布时或洗澡后实行空气浴。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
室外空气浴需从炎天开始 本文源于网络www.bbcms.net转载
要求在气象晴朗、微风徐徐的状况下实行，最理想的气象条件是气温在20℃左右，相对湿度在50%～70%，风速在每秒1米左右。时间最好选在早饭以后1～1.5小时实行，由于此时空气中灰尘杂质与有害成分较少，空气凉快，对机体的高兴刺激分明；地点应当选择干燥的、没有审问风的背阴处。 bbcms.net转载自网络
冬季，实行空气浴的要点
在冬季，宝宝做空气浴时的室内温度最好坚持在18℃～22℃之间，以免宝宝受冻生病。随着宝宝的生长，空气浴的室内温度也可以逐步降低。3岁以下的宝宝，空气浴室内温度可逐步降低到16℃左右。 bbcms.net转载自网络