随着气温的降低，病院里的小病号分明添加，不少家长也说一到冬天就紧张，由于孩子动辄就伤风、发烧。对此，儿童保健砖家说，家长只需从四个方面多留意，就能根本保证儿童健健康康渡过冬天。 www.bbcms.net转载自网络
天津市已婚女子儿童保健所副主任李义民引见，冬季的最大特色是冷热易变，儿童免疫系统不健全，感染病症的机会增多。原本，秋冬季是孩子一年中生长发育最快的时代，只需家长注意科学、合理地创造条件，冬天就能成为孩子生长的黄金时节。 本文源于网络bbcms.net转载
起首，家长应注意创造良好的室内环境。冬季儿童在室内活动的时间较长，所以应注意天天定时开窗通风。同时坚持一定的空气湿度。我国北方暖气供暖时，室内空气湿度通常只要20%左右，长时间处于这种环境的儿童，患呼吸系统病症的几率分明添加。冬季儿童房间的空气湿度应坚持在50%左右，家长可以使用加湿器，或采用反复拖地、在暖器上搭湿毛巾等方法，尽量坚持儿童呼吸道湿润，减少被病菌侵袭的机会。
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其次，注意对儿童实行恰当的体质功能锤炼。不要由于天冷将孩子封锁在家中，气象允许的状况下，尽量多带孩子到户外活动；同时在家中对孩子实行抗冰冷练习，方法很简单：逐渐降低天天洗脸水的温度，直至冷水洗手、脸，甚至擦浴。
第三，穿衣注意两少一多。李义民说，不少家长就怕冻着孩子，原本“捂”是捂不出健健康康的。儿童通常活动量大，所以日常穿衣要比成人少一件，盖被要比成人少一层，而活动中要注意多带一件衣服，活动后实时添加。 本文源于网络www.bbcms.net转载
第四，注意防止冬季强迫性豢养。由于户外活动减少，不少孩子冬天食欲减退，一些家长便强制孩子进食。原本食物积压很轻易“上火”，招致孩子生病。所以，家长在给孩子做饭时要注意少而精，多选择海鱼、豆制品等优质蛋白质，多添加蔬菜、生果。
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李义民说，2岁以上的儿童，如能早晚坚持漱口，既可在一定水平上使咽喉中集合的病毒漂浮起来吐出，同时又能添加呼吸道的湿润度，也有利于身材健健康康。
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