“睡吧睡吧，我亲爱的宝贝，妈妈的双手轻轻摇着你……”轻轻哼着催眠曲，伴宝宝进入甜蜜的梦境……
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又是一年一度的3月3日——世界睡眠日，不断以来，让宝宝睡得好是每个妈妈最大的愿望，优质的睡眠品质会让宝宝长得壮，吃得香，健健康康生长每一天！
益处一萝筐
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睡眠在人的性命过程中占有非常重要的地位，特殊是对正在发展发育中的宝宝来说，更为重要。
益处1：睡得好长得壮
人体的发展激素大局部在睡眠中分泌，能够促进人体身高的发展。许多妈妈会发现，宝宝在香甜睡一觉之后，胃口特殊好，吃得香天然长得壮。而且，宝宝睡眠充分，发展素分泌充沛，发展发育良好，个头就会长得高。
益处2：睡得香智力高
妈妈都有如此的经历，宝宝睡得好，不哭也不闹，做游戏时精力也会比较集中；睡得欠好，宝宝则变得焦躁不安，这阐明宝宝的器官稚嫩，轻易发生疲惫，睡着的时候，大脑皮质的神经细胞处于维护性抑制状态，得到能量和血氧的补充，逐渐消除疲惫，具有更高的高兴性，因而睡眠品质的利害直接波及到宝宝的智力发育。
益处3：睡得甜少抱病
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宝宝在睡眠过程中，体内会发生一种来自淋巴和骨髓的维护物资，这种物资是人体内的免疫机制，可以预防和击退病症的传染和进攻，可以说，睡眠是宝宝抗病免疫的自卫兵器。
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