过去许多人以为，产妇在产后头几天不能吃盐，否则身材会浮肿；还以为鸡蛋可以补血，是滋补身子的最好食物，吃得越多越好，会使产妇元气恢复得快。 来源于网络bbcms.net转载
正确的做法：
让产妇吃无盐饭菜拔苗助长，如此只会使产妇食欲不佳，并觉得身材无力，不利于康复。研讨证明，饭菜里放一些盐对产妇是有好处的。产妇在分娩头几天里身材要出许多汗，乳腺分泌也很兴旺，体内轻易缺水、缺盐，从而波及乳汁分泌。
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过去，人们日常生活水平不高，认为养分丰厚、轻易消化接收的鸡蛋就是产妇最好的食物了，不断被列为坐月子的最好的滋补品。但鸡蛋并不是吃得越多就越好，假如吃得过多，身材不只接收不了，还会波及肠道对其它食物的摄取。 bbcms.net转载自网络
产后不可让产妇禁盐，鸡蛋虽好但也不可过多摄取，应注意以下几点： bbcms.net转载自网络
1、产妇的食物中应当适量放一些盐，防止月子里出汗过多招致身材脱水，波及身材恢复和乳汁分泌。 本文源于网络www.bbcms.net转载
2、通常来讲，天天给产妇吃2-3个鸡蛋就可以了，以免惹起消化不良，加重肝肾担负，招致身材发福。别的，身材补充高蛋白不应当只吃鸡蛋，还应拓宽食谱。