秋季气象逐步变凉,秋风一同,雨水减少,温度降低,气象变燥,人领会产生一些"秋燥"反映,秋燥易伤津液,故秋季饮食保养首要以润燥滋阴为主。别的,秋季气温由热转凉,人体的耗费也逐步减少,食欲开始添加。因而,老年人可依据秋天时节的特色来科学地摄取养分和调整饮食,以补充夏季的耗费,并为越冬做预备。 本文源于网络bbcms.net转载