察看出血量 bbcms.net转载自网络
产后出血是产妇第一天最需求注意的问题，因而，不论再疲惫、再衰弱，察看本人的出血量可是新妈妈最重要的功课。
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今朝，在我国招致孕产妇死亡的第一缘由仍是产后出血,产妇在分娩后两小时内最轻易产生产后出血，产后2小时出血400毫升,24小时内出血500毫升都可诊断治疗为产后出血。
产妇出血过多可招致休克、洋溢性血管内凝血，甚至死亡。所以分娩后仍需在产房内察看。此时要注意子宫收缩乏力也会惹起产后出血。
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因而，产妇在上茅厕时应注意把卫生护垫等搜集起来，不要丢弃，如出血量较多，或阴道排出组织都应实时告诉大夫。
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多多喝水
假如是安产产妇，那么下了产床后可要多多地喝水哟。 本文源于网络www.bbcms.net转载
由于在生产过程中，胎头降低会压迫膀胱、尿道，使得膀胱麻痹以及产后腹壁肌肉松懈，而排不出尿。而膀胱过度充盈会波及子宫的收缩，也会招致产后出血。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
此外，因为产程中失血，以及进食过少也会招致体液丧失，因而要注意多喝水补液。通常来说，妈妈在安产后4～6小时内就可以本人小便了，然则因为外阴创伤，妈妈害怕痛苦悲伤而不敢用力排尿，极易招致尿潴留。一旦产生了尿潴留或尿不彻底,则可能让细菌侵入,激发尿路感染。假如在分娩6～8小时后甚至在月子中，依然不能正常地将尿液排出，而且膀胱还有饱胀的感觉，那么，你就可能已经患上尿潴留了。 来源于网络bbcms.net转载
因而，尽快排第一次小便很重要。除了多喝水，还有一些辅佐办法： 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
听流水声。利用条件反射解除排尿抑制，使病人发生尿意，促使排尿。
热水医治法。可用温水冲刷外阴；也可以用开水熏下身，让水汽充沛熏到会阴部，注意要坚持身材不接触水，以免烫伤；或许可在下腹正中放热水袋刺激膀胱收缩。这些办法都可以促进膀胱肌肉的收缩，有利于排尿。 本文源于网络bbcms.net转载
总之，产后6~8小时是最易出情况的时间，假如怎样都尿不出，就得找大夫帮助了。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
产后24小时须察看出血量 bbcms.net转载自网络
定时量体温
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产后发烧是大事，不要认为只是头痛脑热而不屑一顾。新妈妈在产后一定要养成定时量体温的好习气，假如发现体温超越38oC就要留神喽。
产妇在刚生过孩子的24小时内，因为过度疲惫，可能会发烧到38oC，但这以后，体温都应当恢复正常。若有发烧，必需查清缘由，恰当处理。个别妈妈乳胀可能发烧，但随奶汁排出，体温将会降低。假如奶汁排出后仍不退烧，就可能是其余缘由。
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发烧的最常见的缘由是产褥感染，也就是俗称的“产褥热”。惹起产褥热的缘由许多，有产道感染、泌尿系感染、乳房感染等。女仕在产后体力要比平常差许多，又伴有流血，子宫口松懈，阴道原本有的细菌或外来的细菌轻易在此时滋生，并漫延到生殖道或侧切伤口。这时恶露有味，腹部有压痛，假如医治不实时，可能转为慢性盆腔炎，长时间不愈。毒性大的细菌，还可能惹起风险的腹膜炎或败血症。
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因而，妈妈要注意察看本人的体温，多喝水，注意摄入养分，假如高烧延续不退就得赶紧找大夫了。
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多吃蔬菜生果
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产后第一天应当吃些稀软但有丰厚养分的食物，如肉、蛋、鱼和豆腐之类。有汤水的东西，像鸡汤、排骨汤，对下奶是有效的。而富含炊事纤维的新鲜蔬菜和生果，不只添加维生素的摄入，而且对避免便秘也有协助。总之要荤素搭配，开胃口，多样化。贫血的产妇要多吃些猪肝、鸭血和菠菜。抽筋和关节痛的产妇更要持续服用钙片。为了保证泌乳的需求，晚上也可以再加一次半流质或点心一类的夜宵。 本文源于网络bbcms.net转载
坐一坐，走一走 本文源于网络www.bbcms.net转载
许多妈妈在产后第一天根本上是躺着渡过的。如此可欠好。 来源于网络bbcms.net转载
原本，安产产妇可以在产后6～8小时坐起来；剖宫产的产妇在术后24小时可以坐起。要多坐少睡，不能总躺在床上。躺在床上不只不利于体力的恢复，还轻易降低排尿的敏感度，这就有可能障碍尿液的排出，惹起尿潴留，并可能招致血栓构成。
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因而，如分娩顺遂，产后可依据体力恢复状况下床，恰当活动。产后24小时可以随便活动，但要防止长时间站立、久蹲或做重活，以防子宫脱垂。产后8周可逐步恢复正常工作。而且产后尝试做做轻缓的体操，这有助于形体恢复。
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关注初乳
初乳不可糜费。通常来说，当宝宝脐带处置好后，妈妈就可以尝试给孩子喂奶了。母亲第一天有少量黏稠、略带黄色的乳汁，这就是初乳。初乳含有大量的抗体，从而维护婴儿免受细菌的损害，所以这个时候应尽可能地给婴儿喂初乳，减少新生婴儿病症的产生。 来源于网络bbcms.net转载
其次，哺乳的行动可刺激大脑，大脑发出讯号添加乳汁的分泌，因而，在产后第一天尽早地给孩子哺乳，可构成神经反射，添加乳汁的分泌。妈妈也可多吃一些添加乳汁分泌的食物，如花生煲猪蹄、鱼汤等。 来源于网络bbcms.net转载
不过，新妈妈还应当随时关注本人的乳房的温度和硬度。假如乳房摸上去有红肿热痛的硬块，伴有热感，同时体温升得较快，甚至到了39oC以上，则很有可能患上了乳腺炎。开始可行热敷，用中药和在大夫指点下恰当采取抗菌素。如已化脓，就可能要手术医治。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
乳腺炎往往是乳汁分泌不畅，在乳腺内郁积成块，再加上乳头有裂口，细菌袭入惹起的祸害。所以产前就应洗奶头，产后要揉散“奶块”医治乳头裂口，也可用吸奶器协助排乳，“防患于未然”。
除了上面的六件事，原本妈妈在产后的第一天还有不少事要注意。例如，分娩过程耗尽了新妈妈的体力，因而，第一天最重要的还有歇息，以确保体力的恢复。如今许多都是母婴同室，宝宝与母亲在一同，大约每隔3~4小时就要哺乳了，又要给孩子换尿布，孩子一哭闹，母亲就更没时间睡觉，所以母亲应争取时间歇息。
又例如，在产后24~28小时内，常会有产妇觉得心慌、胸闷、不能平卧、气急等。这是由于妊子时，随着母体的幼体逐步长大，子宫也跟着增大，从而使得横膈上升，将心脏推向上方。而在妊子时期，心脏的工作量逐步加大，心脏会略有肥大和心率加快。等到了临产时，每一次子宫收缩都会添加心脏的担负。而母体的幼体娩出后，胎盘排出，子宫又突然缩小，本来与胎盘树立起来的血轮回也一下子中止，这时子宫内的血液忽然都进入母亲身体的血轮回。这一系列的变更，都是对新妈妈心脏的严格考验。因而，产后妈妈假如发现心脏不适等异状，一定要实时通知大夫。 bbcms.net转载自网络