• 小S的产后瘦身菜单

• 发布时间：2010-08-01　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：小S的产后瘦身菜单，小ｓ公开了自己的产后瘦身菜单。为甩１３公斤赘肉，她的月子餐点由营养师全权打造。她同时也请来健身教练，为她设计甩肉运动，助她在一个月后成功复出。据报道，亲朋好友送的补...，以下是完整【小S的产后瘦身菜单】原文：

• 　　小s公开了本人的产后瘦身菜单。为甩13公斤赘肉，她的月子餐点由养分师全权打造。她同时也请来健身教练，为她设计甩肉活动，助她在一个月后胜利复出。
  
  　　据报道，亲友好友送的补品小s都一点不沾，母亲也不敢给她炖补品。

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  　　总之，在这1个月内，小s吃的、喝的都服从养分师的指示。下面就是小s花65000元新台币在坐月中心求得的瘦身菜单。
  
  　　产后第一和第二周：
  
  　　不吃生果，以免水分摄取过多，不利减肥。
  
  　　产后第一天(1日5餐)：
  
  　　早餐：姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜。
  
  　　中餐：麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜。
  
  　　下昼茶：甜粥玉米。
  
  　　晚餐：药膳鸡腿、鲑鱼炒饭。
  
  　　夜宵：黑糖甘薯。
  
  　　接下来的3周餐：
  
  　　第一周：鲈鱼汤、猪肝药膳餐。功能：扫除体内毒素。
  
  　　第二周：猪腰、炖品。 来源于网络bbcms.net转载
  
  　　功能：补充钙质、矿物资。
  
  　　第三周：麻油鸡。功能：温补作用。

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