• 大枣桂圆粥

• 发布时间：2010-08-12　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：大枣桂圆粥，此粥有健胃益脾、安神补血的功效，含有丰富的碳水化合物和较多的维生素Ｂ２、维生素Ｃ、钙、铁等营养物质，产妇食用有利早日康复。原料：小米１００克，大枣１００克，桂圆肉５...，以下是完整【大枣桂圆粥】原文：

• 此粥有健胃益脾、安神补血的功效，含有丰厚的碳水化合物和较多的维生素B2、维生素C、钙、铁等养分物资，产妇食用有利早日康复。
  
  原料：
  
  小米100克，大枣100克，桂圆肉50克，红糖100克。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  制造：
  
  1、将小米淘洗洁净；大枣与桂圆肉也都洗洁净。
  
  2、沙锅置火上，放入适量清水，烧开下小米，然后放入大枣、桂圆，煮开后，改用小火。
  
  3、当小米快烂时，参加红糖，持续煮至粥稠时即可。
  
  特色：
  
  气香，味甜。
  
  

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