如何预防产后肛裂
有的产妇喜吃羊肉、狗肉、姜汤等热性和辛辣食物,长时间不吃或很少吃蔬菜、生果,加上产妇卧床歇息,活动量减少,肠蠕动减慢,致使大便在肠道内逗留时间过久,水分被接收而过于干燥、硬结,排便就艰苦。再者,产后腹肌松懈,盆腔压力忽然降低,直肠弛缓也易使大便贮留,从而产生便秘。一旦呈现便秘,若强行排遣,即很轻易招致肛裂。
预防肛裂的办法是:产后尽早起床活动。天然分娩者产后1~2天可起床活动,初起床时可先辈行细微的活动,如抬腿、仰卧起坐、缩肛等,这对加强腹直肌才能、锤炼骨盆肌肉、协助排便、恢复健健康康很有好处。产妇食谱中除养分丰厚的荤食外,应恰当多吃些新鲜蔬菜、生果等,以添加大便容量;少吃或不吃热性、辛辣食物,多吃鱼汤、猪蹄汤,协助润滑肠道和补充分够的水分,以防便秘。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
便秘的医治办法许多: bbcms.net转载自网络
1、白腊油30毫升,一次服,早上服后,下昼可排便。 www.bbcms.net转载自网络
2、酚酞100毫克,服后6~8小时可排便。
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3、开塞露一支,插入肛门将药物挤入直肠,10~20分钟即可排便。总之,避免产后便秘,是预防产后肛裂的症结所在。一旦产生便秘,应实时医治,切忌强行排便。
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