女儿已经是十六个月了，在这一年多里，渡过了第一个寒冬，回忆这些日子，固然生了女儿，但身材和以前还是差不多的，体重离以前的只差四、五斤。人家说“生过宝宝特殊怕冷，轻易伤风”，但这话没在我身上呈现，可能跟月子坐得比较好有点缘由吧。 本文源于网络www.bbcms.net转载
在我们这里请月子保姆是好广泛的工作，而且有些当地已婚女子，有过生宝宝的经历，四十多岁就开始为他人做月子保姆，所以，在确认有了宝宝之后，我妈就开始为我找口碑好经历足的月子保姆。有了保姆，她有经历为我筹办三餐和照料宝宝，本人就轻松点了。
一、起首说说我的饮食：
1、喝水：我喝的水都是开水，月子里喝凉水是欠好的，毕竟经过生产这个耗体力的过程，肠胃比较衰弱，就不能吃生冷的东西。保姆天天为我煲好“桑寄生麦冬蛋茶”，放在暖壶里让我一天连着喝。 来源于网络bbcms.net转载
这就是桑寄生，桑寄生属补血药材，能安胎、祛风养血、强筋骨、补肝肾功用。在孕期我就常常煲桑寄生鸡蛋茶，这也是一个妇科大夫（我大姑的婆婆）通知我的方子。她通知我：产妇分娩后脾肾两虚，须饮汤水滋补疗养，不然就可能“颜面全非”。桑寄生麦冬蛋茶，有宁心、补血、养颜作用，最合适虚不受补的产妇饮用。要精神奕奕，就要多饮桑寄生麦冬蛋茶。我的一些朋友在月子就喝红枣茶，但我认为红枣太燥热，于是保姆就煲桑寄生茶给我喝，我也晓得这个好，所以就坚持喝了一个月，假如想有点甜味，可以放一点点红糖，月子吃红糖也能补血、补铁的，但不能多吃。
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桑寄生茶的具体做法： 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
资料：鸡蛋1只，桑寄生100克，麦冬30克，水7碗，红糖适量。
作法：*鸡蛋用水煮熟、去壳。
*麦冬、桑寄生浸洗，洗洁净后放水浸泡半个小时。
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*放入去壳鸡蛋连同其他资料放入煲内，
*大火煮滚后改用中火煲45分钟，放入红糖调味即可饮用。 bbcms.net转载自网络
2、三餐布置：在生完宝宝前半个月，我的胃口特好，老是在天亮的时候起来喂完奶，就认为肚子饿！所以，我不断都吃三顿饭，保姆为我特意做的饭是用小瓦煲来专门为我做的，饭好的时候在饭面上放上调好滋味的鸡（或许青蛙、黄鱼等肉类），如此，肉的原汁都留在饭里，饭一开盖就香喷喷的，就是如此，我吃了一个月，每餐一小煲饭（约两大碗），餐间还喝一点糯米酒和黑米醋煮猪爪。 来源于网络bbcms.net转载
在回家的头十多天，我的恶露还不清的时候，保姆就天天为我做“木耳猪腰子煮酒”，酒是婆家为我专门浸的黑糯米酒。木耳是很能排恶露的，猪肾子可以补腰力，天天喝两次如此的木耳酒，还有吃“生化丸”（药店都能买到），我的恶露在第十天左右就结束了，恶露顺遂结束，就可以吃补 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
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