受孕和分娩，使妈妈的身材产生了巨大的变更，只要悉心呵护，才干使身材尽快休整，敏捷恢复。照顾好产妇这一看似简单的事，里面却蕴藏着不少的学问。
叮嘱一：身材干净要得当
有的产妇遵从一些传统风俗，分娩后数天不敢刷牙、梳头及洗澡，生怕毁伤身材原本如此对健健康康不利 由于产妇分娩后，天天进食大量的高蛋白，假如吃后不刷牙，会对牙齿和口腔粘膜有很大的刺激，最易惹起口腔炎症，以致牙齿松动。 本文源于网络www.bbcms.net转载
别的产后体内代谢兴旺，产妇出汗多，下身发生恶露及溢出乳汁，这些都会使皮肤很脏，波及心境也轻易滋生细菌。
正确的做法：正常洗漱注意保暖，产后第二天即可开始刷牙，假如是冬天用温水；注意正确的刷牙姿势。假如是天然分娩，在产后即可淋浴，禁盆浴。别的，洗后快一点将身材擦干，实时穿上衣服，洗头后立刻吹干。