顺遂地生下宝宝是令妈妈再喜悦不过的事,除了开始忙于照料宝宝,妈妈们最关怀的就是身材能否恢复。不过,要甩掉留在身上的几公斤肉,且让被撑大的腹部与骨盆答复紧实状态,可得要有办法,办法对了,事半功倍,且后果耐久,参考本文的办法,妈妈可以比产前更均匀动人喔!
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