产妇在坐月子时期，饮食保养是很重要的，汤水更是少不了的滋补品。可是有一种说法以为坐月子喝的汤不能放盐，如此的说法有科学道理吗？
北京妇产病院的医院主任医生王琪副高等教授在做客中国生殖健健康康网的谈色论性话健健康康节目标时候，为我们解答了这个问题。 www.bbcms.net转载自网络
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王琪教师以为，实践上，在饮食的过程当中，盐长短常重要的一个调味品，然则许多的产妇，为什么要喝一些淡点的汤或许是不放盐的汤，是由于产妇产后还存在一定的水平的水钠潴留，她还要靠肾脏活动和出汗来实行渗出。假如产妇吃盐多，过多地摄入了钠离子，那么就会加重肾脏担负，添加水肿。所以产妇应当吃一些滋味比较清单的一些汤类和蔬菜。 本文源于网络bbcms.net转载
2、产妇天天盐摄入量不宜超越5克 www.bbcms.net转载自网络
近期世界卫生组织发布了我们天天食盐的摄入量应当再降低，从6克降低到5克，正常人都不能摄入过多的盐分，所以产妇就更加不要吃滋味过于厚重、咸的食物。 bbcms.net转载自网络
3、钾盐比钠盐合适孕产妇
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固然说低盐饮食合适产妇，然则也不用过犹不及，在产妇的饮食中一点盐也不加。假如产妇在孕期就有严峻的水肿，那么就要加以注意，假如觉得有必要，比方说假如产妇感觉到食物过淡、滋味不佳，可以把本人家里常用的钠盐换成钾盐，由于钾盐的口感比钠盐要相对重一些，如此就会达到效应，既不会损失食物的口感，又不会使产妇摄入过多的盐分。 本文源于网络bbcms.net转载
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