猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食中含有丰厚的水溶性养分，对于产妇来说，可谓最好的养分品。但产后喝肉汤也是很有考究的。 bbcms.net转载自网络
假如产后乳汁迟迟不下或下得很少，就应当早些喝点肉汤，以促使下乳；反之就应迟些喝肉汤，以免乳汁分泌过多，招致乳汁淤滞。肉汤越浓，脂肪含量就越高，乳汁中的脂肪含量也就越多。含有高脂肪的乳汁不易被婴儿接收，往往会惹起新生婴儿腹泻。因而，产妇喝肉汤不要过浓。
多喝老母鸡汤不只不能增乳，反而会呈现回奶现象。这是由于母鸡体中含大量雌激素，会加大产妇体中雌激素的含量，致使催乳素功能削弱甚至损失，招致回奶。
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相反，产后食用公鸡或公鸡汤对母婴都有益处。这是因为公鸡体内所含的雄激素有对立雌激素的作用，因而会使乳汁增多，这对婴儿的身材健健康康起着潜在的促进作用。且公鸡所含脂肪较母鸡少，不易招致母亲发胖，婴儿也不会由于乳汁中脂肪含量过多而惹起消化不良、腹泻等现象产生。 本文源于网络www.bbcms.net转载