盛夏的酷暑也没“挡住”金猪宝宝们的到来，孩子顺遂出身了，妈妈们固然减轻了一点“担负”，但随之而来的月子也并欠好坐。面临什么骨缝儿还开着不能见风、不能洗澡，汤汤水水里放了盐会波及奶水等老规则，令许多新妈妈莫衷一是，信吧，难受只要本人晓得；不信吧，又怕真落下点什么缺点…… 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
对此，多位妇产科砖家提示：只需注意不受凉，不过度劳顿，月子里基本无需“枕戈待旦”。
闷月子
在炎天，没有必要如此坐月子。房屋门窗紧闭，空气不流畅，假如气象闷热，产妇很轻易中暑。
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门窗紧闭坐月子 憋得产妇要中暑 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
老例看来，凡产妇都是怕风的，所以即便是炎天坐月子，也得把房屋的门窗紧闭，不能留缝隙，而产妇也要长衣长裤，全身武装。 >>>坐月子应“古今兼容”
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在炎天，没有必要如此坐月子。房屋门窗紧闭，空气不流畅，假如气象闷热，产妇很轻易中暑。
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恰当开窗通风，但应防止穿堂风，毕竟刚生完孩子，抵抗力低，轻易伤风。 www.bbcms.net转载自网络
若是开空调，由于风比较“硬”，不能直接对着产妇吹，可以翻开产妇近邻房间的空调，让冷气“飘”过来，一样能享用清冷。产妇汗多时要勤更衣服，穿着以宽松、温馨为度。
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误区二·懒月子
饭菜都得端上床 波及恶露实时排 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
很多老人以为，产后大人体质衰弱，需求好好颐养，月子里最好少下床活动，甚至饭菜都得端到床上吃。
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砖家点评：
如此做弊大于利，产后及早下床活动，不只有利于下肢血液轮回、恶露实时排出，还能使腹肌得到锤炼。
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假如是安产，产妇当天就可下地并略微走动；若是剖腹产，术后一两天也可下地了，不过要防止激烈坐起 本文源于网络bbcms.net转载
除增强活动，还应多吃粗纤维绿叶菜。 本文源于网络www.bbcms.net转载
误区三·脏月子 本文源于网络www.bbcms.net转载
不让洗澡怕落病 汗水淋漓身发馊 bbcms.net转载自网络
生完孩子后，新妈妈恐怕全身都已被汗水渗透了，刚想爽快地洗个澡，但家里的老人措辞了，坐月子时期不能洗头、洗澡，会落下关节炎等月子病的。
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这种说法基本不正确。正常分娩的产妇，分娩后2-5天便可洗澡，只需注意24小时内不洗澡就可以了。 来源于网络bbcms.net转载
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洗澡用淋浴，且时间不宜过长，每次5-10分钟，水温调至34-36摄氏度。假如分娩不顺遂，出血过多或有创口，以及平常体质较差的人，则应等身材疗养好再洗。 来源于网络bbcms.net转载
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