分娩后的6—8周,医学上称为“产褥期”,民间叫“坐月子”,这段时间是产后恢复健健康康的症结时代,产妇应特殊注意以下保健: (一)要充分的睡眠和歇息。分娩时产妇体力耗费很大,不时地看护婴儿更易疲惫,若不注意歇息睡眠,易加快衰老,不只肌肉松懈,还能呈现黑眼圈,所以产后头两天要注意歇息不能累,3—4天后也只能在室内做些短时间的细微活动。会阴决裂严峻的,至少要卧床歇息一礼拜。过早地参与比较严重劳动,易呈现子宫脱垂,应特殊注意。
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