• 产后脱发怎么办？

• 发布时间：2010-07-02　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：产后脱发怎么办？，产后脱发令产妇烦恼甚至恐惧，如何调理才能尽可能的让更多的秀发留住，促进新发的再生，不减年轻妈妈的美丽呢？一、注意洗发、干发的技巧洗发：１、要选用适合自身头发的洗发露...，以下是完整【产后脱发怎么办？】原文：

• 产后脱发令产妇懊恼甚至恐怖，若何疗养才干尽可能的让更多的秀发留住，促进新发的再生，不减年轻妈妈的俏丽呢？
  
  　　一、注意洗发、干发的技巧
  　　洗发：
  　　1、要选用合适本身头发的洗发露。
  　　2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。

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  　　3、双手接触头发时不要过火用力搓擦头发，由于湿发脆弱易受毁伤。
  　　4、若能顺头发天然下垂姿势洗发则更佳。
  　　5、洗完后通常加用护发素，必要时加用滋养素。
  　　干发：
  　　1、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。
  　　2、电吹风的高热对头发有毁伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。
  　　3、最好让头发天然干燥。
  　　二、正确梳理头发
  　　1、选用宽齿木质或角质梳，不必易发生静电的塑料梳。
  　　2、顺头发天然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。
  　　三、尽量防止或减少烫发、染发次数
  　　烫发水（冷烫精）和大局部染发剂中含有的某些化学物资有毁伤头发发质的不良作用，如频仍使用可使头发干燥无光泽、发“毛”不柔滑、纠缠易打结、脆弱易折断，其损伤水平随着美发次数添加而加重，因而建议尽量不烫发、染发，或至少添加间隔时间，减少美发次数。

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  　　四、注意饮食
  　　人们总以为产后体虚，需求进补，当呈现脱发后更是要大补特补，原本这是一个不正确的观念。产后脱发主如果一个内分泌变更的过程，盲目进补，招致体内热量多余，反而有害健健康康，但食用以下食物会有利于长发。
  　　1、绿色蔬菜：绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不利于头产生长的酸性物资，并使之成为无毒性物资排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。
  　　2、生果：如樱桃、苹果、大枣等。
  　　3、动物性蛋白质：鱼、家禽、瘦猪肉含丰厚的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物资，血液呈酸性状态，将阻碍皮肤和头发的健美。
  　　4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。
  　　除此之外，还应注意坚持乐观心情，恰当实行体育锤炼，防止暴晒等。 www.bbcms.net转载自网络
  
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