1、当你觉得恶心或许吐逆时，干净一下口腔，会感觉好得多。所以不要遗忘带上你的牙刷、牙膏或漱口液。
2、在刚生宝宝时，有些妈妈会认为冰冷而颤抖，就需穿上保暖裤或厚袜。
3、分娩后，阴道里会有恶露流出，所以要备有足够的卫生巾或卫生护垫。 www.bbcms.net转载自网络
4、你需求2-3个脱卸式的哺乳胸罩、若干条内裤和柔嫩的拖鞋。
5、可能有些污物要擦除，放一盒纸巾或一块湿毛巾在身旁，可以随时干净脸、颈和手。
6、分娩时，因为经口呼吸，嘴唇可能变得非常干燥，你可以涂抹些防唇裂软膏或唇油来避免皲裂。
7、假如你留着长发或头发盖住了脸，用发卡、梳子或发带束住头发。
8、像平常一样，干净完脸部和手后，擦一些面霜或护肤霜。
本文源于网络www.bbcms.net转载
9、可以带上一些如巧克力，饼干之类的小食物。别的，最好带些可以解渴的饮料。
多拉的抚触
多拉是一位于产妇分娩前后向产妇在物资上、情绪上以及教导上供给延续协助的护理者。
在情绪方面的协助：
多拉的作用在产科方面体如今因为产妇对产程不理解，阵痛可以招致产妇的恐怖紧张心境，而多拉可以在全部产程中对产妇实行各类说明和协助，并协助指点产妇和家眷介入产程中的护理，使产妇在情绪方面得到知足，减少阵痛时间。
在教导上的协助：
因为多拉具有产科方面的知识，在全部待产过程中，多拉可用掌握的医学知识向产妇说明产程实行的每个阶段，教导产妇应如何正确地合营分娩，授予一些技巧，协助建立信心，顺遂分娩。
在物资上的协助：
因为分娩阵痛的缘由，产妇会呈现许多不适和需求，多拉可以和家庭成员共同扶持产妇走、坐、靠或蹲下以减轻产妇背部痛苦悲伤。多拉可用一些润肤油帮她按摩，或用热敷和轻轻推压，给予产妇不同的按摩方法以减轻其痛苦。同时，依据不同的需求，给予喂食，说话等减少产妇的恐怖，使其在物资上得到最大的知足。