乳汁的若干与它的发生和排出有关。乳汁的发生是经过泌乳反射来完成的。在脑底部的脑下垂体前叶分泌一种泌乳素，可使乳房的腺体细胞分泌乳汁。婴儿的吸吮，刺激乳头的神经末梢，这个刺激传到脑下垂体的前叶，发生泌乳素，再经过血液输送到乳房，使乳腺细胞分泌乳汁。吸吮的次数越多，乳房排空得越好，分泌的乳汁就越多。相反，假如不吸吮乳头，乳房就会中止泌乳。所以说乳房是一个勤劳的供需器官，需求得越多，供应得就越多。
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(1)母亲要有自信心，精神高兴，放松，不急躁。 www.bbcms.net转载自网络
(2)按科学的道理哺喂，在产后及早开奶，按婴儿的需求随时喂奶，喂奶姿势要正确。
(3)母亲在喂奶时期应保证足够的养分和合理平衡的炊事，不挑食，不偏食，多喝汤水等；按孩子的日常生活纪律，尽快与之同步，孩子睡，妈妈也睡，孩子醒了，就作好喂奶的护理，尽量保证歇息好。在喂奶过程中，妈妈不免遭到环境、心情的波及，有时奶量会减少，这叫“临时母乳缺乏“。只需坚持母乳豢养，让孩子勤吸吮，很快奶水又会多起来的。