起首要正确看待分娩。分娩是一种天然的心理现象，大局部产妇都能顺遂完成。因而，产妇在临产时不用过火紧张和恐怖，更不要因痛苦悲伤而乱喊乱叫，不然，不只会过火耗费了产妇的精力和体力，到真正临产时就没有力气了。精神过度紧张的怀孕的妇女反而易产生原发宫缩乏力和产程长的状况，手术产的机会也多。原本分娩是一种天然的心理过程，是瓜熟蒂落的事。宫缩是分娩的动力，有了宫缩子宫颈口才开大，母体的幼体的先露局部降低，母体的幼体才干娩出。通常说，宫缩越好，分娩结束得越快。然则因为越来越加紧的宫缩作用，胎头入盆和子宫的肌肉被过度牵张，致使神经受压、缺血和缺氧，病人就有极不温馨的感觉和痛苦悲伤感。 本文源于网络www.bbcms.net转载
产妇应如何看待宫缩以合营分娩呢？起首就是要去掉“怕”，懂得分娩过程所发生的痛苦悲伤是完整能够忍耐的，不必惧怕。二是尽量不要用药，由于药用少了作用不大，用多了会抑制宫缩，使产程延长，同时药物对母体的幼体也不利，产妇在第一产程宫缩不紧，宫口开不大的状况下，应做到思惟放松，尽量下地活动，或同他人聊天，以疏散注意力。要照常吃喝，可以吃些轻易消化和养分多的食物，要按时排尿，以免膀胱过度膨胀，波及母体的幼体的降低。当宫缩加紧和强度添加的时候，也不要乱喊叫，要卧床，在宫缩时做深呼吸，胳膊和两腿放松，宫缩间隙时，就要尽量放松全身肌肉歇息，以保管充沛的精力和体力。
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