在全部产程中第一产程所需的时间最长。 从子宫开始纪律宫缩到子宫颈口完整开全为止，初产妇平均需破费10-12小时，但也有更长或较短时间的。经产妇大约仅用4-10小时。
但第一产程需求的时间会因人而异，假设产妇过于紧张，会延长分娩的时间。因而，产妇的精神状态对正常分娩的进程极为重要。 www.bbcms.net转载自网络
在分娩的过程中，第一产程不只时间长，而且极为症结，随着宫缩的越来越频仍和增强，产妇会本能地非常想用力将母体的幼体娩出。但因为宫口尚未开全，盲目标用力只会耗费体力，同时使母体的幼体遭到更大的压力。因而，在第一产程的前几个小时，产妇不要急躁，不要过于紧张，要适应天然，能吃就吃，如：可以预备一些巧克力、香蕉等食物；能喝就喝，如：可以恰当喝些水和果汁，补充水分；能睡就睡，趁宫缩间歇小睡少焉是休养生息的最好的办法。 本文源于网络bbcms.net转载
为了便于子宫颈口扩张，产妇可在大夫的指点下做各类辅佐举措，以便解除子宫颈口的紧张，使子宫颈口的肌肉充沛放松。假如进展迟缓，万万不要泄气，不要失去信心，每位产妇都还有很大的潜力，应满怀信心肠等候子宫颈口完整的开大。
产妇可以采用侧卧位，当子宫开始收缩时，产妇尽量放松手、脚及全身肌肉。从妊子中期开始，怀孕的妇女就应练习这个举措，先握拳，勾脚尖，全身用力，然后松手，放松全身的肌肉，解除全身的紧张状态。预先掌握了这些举措，分娩过程中产妇就能很好地合营大夫。