起首要正确看待分娩，去掉“怕”字。有些产妇怀着恐怖的“冒险”以赴的心境，认为生孩子疼得要命，是“九死终身”的事，临产前吃不下，睡不着，耗费了体力、到真正临产时，则疲惫无力，因而常产生子宫收缩无力和产程延长，手术产的机会也多。原本分娩是一种天然心理过程，是“水到渠成”的事，没有必要顾忌和担忧，精神也不用紧张，同时要坚持身材请洁。初产妇最好在子宫收缩每隔5—6分钟一次的时候住入病院，不要过早以免在病院里等候过久，心境着急。假如胎膜没有破，可以在房子里自由活动，纷歧定躺在床上，假如胎膜已破，或子宫收缩力增强了，这就要实时住院，并躺在床上歇息，这时候要坚持充分的睡眠，坚持体力以及注意精神安宁。利用子宫收缩不紧急的时候努力吃一些合养分丰厚、易于消化的食物，如糖水煮鸡蛋、牛奶、点心等，补充分够的水分和养料，以防力量缺乏。临产前要注意排空大小便，每隔2—3小时一次。便后要用清水洗洁净外阴部，但不要让脏水流入阴道。
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